-6.jpg)
সিনিয়র রিপোর্টার
নিজস্ব প্রতিবেদক: পাইলস বা Hemorrhoids এমন একটি শারীরিক সমস্যা, যা অনেকেই লজ্জা বা সংকোচের কারণে গোপন রাখেন। অথচ এটি খুবই সাধারণ একটি অবস্থা। মলদ্বারের চারপাশের শিরাগুলো অতিরিক্ত চাপে ফুলে গেলে যে স্ফীতি ও অস্বস্তির সৃষ্টি হয়, তাকেই পাইলস বলা হয়। অনেকটা মলদ্বারের ‘ভ্যারিকোজ ভেইন’-এর মতো।
সময়মতো সচেতন না হলে এটি ব্যথা, রক্তপাত ও দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তবে সুখবর হলো—প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক অভ্যাসে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
পাইলসের ধরন: ভেতরে নাকি বাইরে?
অবস্থান অনুযায়ী পাইলস সাধারণত দুই ধরনের—
অভ্যন্তরীণ পাইলস (Internal Piles)
এটি মলদ্বারের ভেতরে থাকে। বাইরে থেকে দেখা যায় না। সাধারণত ব্যথা কম হলেও মলত্যাগের সময় উজ্জ্বল লাল রক্তপাত হতে পারে।
বহিঃস্থ পাইলস (External Piles)
মলদ্বারের বাইরের চামড়ার নিচে হয়। এতে চুলকানি, ফোলাভাব ও ব্যথা বেশি অনুভূত হয়। কখনও কখনও পিণ্ডের মতো অনুভূত হয়।
কেন হয় পাইলস?
জীবনযাত্রার কিছু ভুল অভ্যাসই এই সমস্যার বড় কারণ—
দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য: অতিরিক্ত চাপ দিয়ে মলত্যাগ করলে শিরায় চাপ পড়ে।
আঁশের ঘাটতি: ফলমূল ও শাকসবজি কম খেলে মল শক্ত হয়।
গর্ভাবস্থা: জরায়ুর চাপে মলদ্বারের শিরায় চাপ সৃষ্টি হয়।
স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন নিচের অংশে রক্তচাপ বাড়ায়।
দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে থাকা: বিশেষ করে মোবাইল ব্যবহার বা বই পড়ার অভ্যাস।
ভারী বস্তু তোলা: ভুল পদ্ধতিতে ভার উত্তোলন করলে ঝুঁকি বাড়ে।
লক্ষণগুলো কীভাবে বুঝবেন?
সব মলদ্বারের সমস্যা পাইলস নয়। সাধারণ লক্ষণগুলো হলো—
মলত্যাগের সময় ব্যথাহীন উজ্জ্বল লাল রক্তপাত
চুলকানি বা অস্বস্তি
চারপাশে ফোলাভাব বা পিণ্ড অনুভব
কখনও তীব্র, কখনও মৃদু ব্যথা
লক্ষণগুলো অবহেলা করলে জটিলতা বাড়তে পারে।
ঘরোয়া যত্নেই অনেকটা নিয়ন্ত্রণ সম্ভব
প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু নিয়ম মেনে চললে অপারেশন ছাড়াই আরাম পাওয়া যায়—
আঁশযুক্ত খাবার
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় শাকসবজি, ফলমূল, লাল চাল বা লাল আটা রাখুন। ইসুবগুলের ভুষি কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে কার্যকর।
পর্যাপ্ত পানি
প্রতিদিন অন্তত ৩–৪ লিটার পানি পান করুন, যাতে মল নরম থাকে।
সিৎজ বাথ (Sitz Bath)
কুসুম গরম পানিতে ১০–১৫ মিনিট নিতম্ব ডুবিয়ে বসলে রক্তসঞ্চালন বাড়ে, ব্যথা ও ফোলা কমে।
নিয়মিত ব্যায়াম
হাঁটাচলা করুন, তবে ভারী ওজন তোলা এড়িয়ে চলুন।
সময়মতো টয়লেট
বেগ চেপে রাখবেন না এবং অতিরিক্ত চাপ দেবেন না।
কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
নিচের পরিস্থিতিতে দেরি না করে কোলোরেক্টাল সার্জনের পরামর্শ নিন—
রক্তপাত বেশি হলে
মলের রং কালচে বা আলকাতরার মতো হলে
মাংসপিণ্ড বাইরে বেরিয়ে এসে ভেতরে না ঢুকলে (Protrusion)
তীব্র ব্যথায় দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হলে
আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি
বর্তমানে পাইলসের চিকিৎসা অনেক সহজ ও নিরাপদ—
ব্যান্ড লাইগেশন: রাবার ব্যান্ড দিয়ে রক্তপ্রবাহ বন্ধ করে দেওয়া হয়।
স্ক্লেরোথেরাপি: ইনজেকশনের মাধ্যমে শিরা সংকুচিত করা হয়।
লেজার সার্জারি: কাটাছেঁড়া ছাড়াই দ্রুত আরোগ্য লাভ সম্ভব।
অপারেশনের প্রয়োজন সবসময় হয় না—অবস্থার ওপর নির্ভর করে চিকিৎসা নির্ধারণ করা হয়।
ভুল চিকিৎসা থেকে সাবধান
হাতুড়ে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে এসিড বা ক্ষতিকর রাসায়নিক দিয়ে পাইলস ‘পুড়িয়ে’ ফেলার চেষ্টা অত্যন্ত বিপজ্জনক। এতে মলদ্বার স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসাই একমাত্র নিরাপদ সমাধান।
পাইলস কোনো অভিশাপ নয়—এটি শরীরের একটি সতর্কবার্তা। খাদ্যাভ্যাসে পর্যাপ্ত আঁশ, প্রচুর পানি এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে এই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা থেকে দূরে রাখতে পারে।
লজ্জা নয়, সচেতনতা ও সঠিক চিকিৎসাই হোক আপনার সুরক্ষা।
বাংলাদেশে থাইরয়েড রোগ এখন বড় স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পরিণত হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, দেশের প্রায় ২০ শতাংশ মানুষ কোনো না কোনোভাবে থাইরয়েডজনিত সমস্যায় আক্রান্ত। এর মধ্যে নারীদের আক্রান্ত হওয়ার হার সবচেয়ে বেশি। উদ্বেগের বিষয় হলো, আক্রান্তদের অধিকাংশই জানেন না যে তারা এই রোগে ভুগছেন।
৩ দিন আগে
বাংলাদেশজুড়ে হাম পরিস্থিতি ক্রমেই ভয়াবহ রূপ নিচ্ছে। প্রতিদিন বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা, আর সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে শিশুরা। সর্বশেষ ২৪ ঘণ্টায় হাম ও এর উপসর্গে আরও ১২ শিশুর মৃত্যুর খবর জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এর মধ্যে ৪ জনের মৃত্যু নিশ্চিতভাবে হাম রোগে হয়েছে বলে নিশ্চিত করা হয়েছে। এছাড়া আরও ৮ জন শিশুর শরীরে হামের উপসর্গ ছিল।
১৫ মে ২০২৬
কয়েক দফা পতনের পর বিশ্ববাজারে আবারও ঊর্ধ্বমুখী প্রবণতা দেখা দিয়েছে স্বর্ণের দামে। শুক্রবার (১৭ এপ্রিল) মার্কিন ডলারের দুর্বলতা এবং ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রীর হরমুজ প্রণালি উন্মুক্ত করার ঘোষণার পর আন্তর্জাতিক বাজারে স্বর্ণের দাম উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। একই সঙ্গে রুপাসহ অন্যান্য মূল্যবান ধাতুর দামেও ঊর্ধ্বগতি দেখা গেছে।
১৭ এপ্রিল ২০২৬
গরমের দিনে রোদের তীব্রতা যত বাড়ে, ততই বাড়ে ত্বকের সমস্যাও। বাইরে বের হওয়ার আগে ছাতা নেওয়া বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি হলেও, অনেক সময় ত্বকে কালচে দাগ পড়া এড়ানো যায় না। বিশেষ করে দীর্ঘ সময় রোদে থাকা, ব্রণজনিত সমস্যা কিংবা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন।
১৬ এপ্রিল ২০২৬
লেবাননে রক্তক্ষয়ী সংঘাত থামাতে কূটনৈতিক উদ্যোগ জোরদার হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যস্থতায় লেবানন ও ইসরায়েলের প্রতিনিধিরা ওয়াশিংটনে শান্তি আলোচনায় বসতে যাচ্ছেন, যা বর্তমান উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
১৪ এপ্রিল ২০২৬
বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে লিভারের জটিল রোগ মেটাবলিক ডিসফাংশন-অ্যাসোসিয়েটেড স্টিয়াটোটিক লিভার ডিজিজ (এমএএসএলডি)। নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে উদ্বেগজনক চিত্র, যেখানে বলা হয়েছে বর্তমান প্রবণতা অব্যাহত থাকলে ২০৫০ সালের মধ্যে প্রায় ১৮০ কোটি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
১৪ এপ্রিল ২০২৬
থাইল্যান্ডের চানা জেলায় একটি সমুদ্রতীরবর্তী বন্ধ রিসোর্টে লুকিয়ে রাখা হয়েছিল ২২ জন অবৈধ অভিবাসীকে যার মধ্যে ছিলেন ২১ বাংলাদেশি পুরুষ ও মিয়ানমারের এক নারী। মালয়েশিয়ায় পাচারের উদ্দেশ্যে তাদের সেখানে আটকে রাখা হয়েছিল বলে ধারণা করছে পুলিশ। সোংখলা ইমিগ্রেশন পুলিশ ও পর্যটন পুলিশের যৌথ অভিযানে এই দলটিকে উদ্ধার করা হয়।
১০ এপ্রিল ২০২৬
বাংলাদেশে গ্রীষ্মকাল মানেই তীব্র গরম, ঘাম, ক্লান্তি আর নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি। বিশেষ করে এপ্রিল থেকে জুন পর্যন্ত সময়টা অনেকের জন্য হয়ে ওঠে অসহনীয়। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোক, মাথা ঘোরা, ত্বকের সমস্যা এবং হজমজনিত নানা জটিলতা।
১০ এপ্রিল ২০২৬
ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন যেন মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। কাজ, যোগাযোগ, বিনোদন—সবকিছুতেই এখন মোবাইল ফোনের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে এই সুবিধার আড়ালে লুকিয়ে আছে এক ভয়ংকর বাস্তবতা মোবাইল আসক্তি।
১০ এপ্রিল ২০২৬
