ঢাকা, রবিবার, ২২ জুন ২০২৫, ৮ আষাঢ় ১৪৩২
সদ্য সংবাদ
প্রতিদিন হলুদ পানি পান করার ৫ টি চমৎকার উপকারিতা
নিজস্ব প্রতিবেদন: হলুদ—আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত এক পরিচিত মসলা, যার গুণাগুণ শুধু স্বাদ বা রংয়ের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। আয়ুর্বেদসহ প্রাচীন চিকিৎসাব্যবস্থায় হলুদের ব্যবহার হাজার বছরের ঐতিহ্য বহন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস গরম হলুদ পানি পান করলে শরীরের জন্য তা হতে পারে এক শক্তিশালী প্রাকৃতিক টনিক।
চলুন জেনে নেওয়া যাক প্রতিদিন হলুদ পানি পান করলে কী কী উপকার মিলতে পারে এবং এটি তৈরির সহজ পদ্ধতি।
১. জয়েন্ট ও হাঁটুর ব্যথা কমায়
অনেক নারী-পুরুষই আজকাল বাত ও গাঁটে ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। হলুদের মধ্যে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান ‘কারকিউমিন’ এই ব্যথা উপশমে কার্যকর ভূমিকা রাখে। নিয়মিত হলুদ পানি পানে জয়েন্টের ব্যথা অনেকটাই কমে আসতে পারে।
২. রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়
হলুদে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাল উপাদান, যা দেহকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বিশেষ করে সর্দি, কাশি বা মৌসুমি জ্বরের সময়ে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে।
৩. ওজন কমাতে সহায়ক
যারা ওজন কমাতে চান, তাদের জন্য হলুদ পানি হতে পারে সহজ ও প্রাকৃতিক সমাধান। এটি শরীরের বিপাকক্রিয়া বাড়ায়, খাবার হজমে সহায়তা করে এবং অতিরিক্ত চর্বি গলাতে সাহায্য করে।
৪. ত্বক উজ্জ্বল করে, বয়সের ছাপ কমায়
হলুদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বককে ভিতর থেকে উজ্জ্বল রাখে। নিয়মিত হলুদ পানি খেলে ব্রণ, ফুসকুড়ি ও রুক্ষতা কমে, ত্বকে ফিরে আসে উজ্জ্বলতা ও তারুণ্য।
৫. শরীরকে করে ডিটক্স বা বিষমুক্ত
প্রতিদিনের খাবার ও পরিবেশের কারণে শরীরে জমা হয় নানা ধরনের টক্সিন বা বিষাক্ত উপাদান। হলুদ পানি যকৃত ও কিডনির কার্যকারিতা বাড়িয়ে শরীর থেকে এসব দূষিত উপাদান বের করে দেয়। ফলে শরীর থাকে সতেজ ও প্রাণবন্ত।
আশা/
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- অবশেষে বাংলাদেশীদের জন্য ভিসা পুনরায় চালু
- যাকে প্রধানমন্ত্রীর চেয়ারে বসাতে চেয়েছিলেন শেখ হাসিনা
- সরকারি চাকরিজীবীদের সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন কত টাকা বেতন বাড়লো
- ইরানের বিজয় ও মহানবী (সা.)-এর ভবিষ্যদ্বাণী
- সয়াবিন তেলের দাম কমে তিন বছরের মধ্যে সর্বনিম্ন
- হঠাৎ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলোর জন্য জরুরি নির্দেশনা
- বাংলাদেশের ১০টি সবচেয়ে নিরাপদ ব্যাংক, ২০২৪-এর পারফরম্যান্সে যারা এগিয়ে
- আগামী ২৪ ঘণ্টা কেন ভয়ংকর হতে পারে
- বড় সুখবর দিলো সংযুক্ত আরব আমিরাত
- ইরান-ইসরায়েল সংঘাত: চীনের অবস্থান স্পষ্ট
- তেহরান খালি করার ডাক দিলেন ট্রাম্প, উঠছে নানা প্রশ্ন
- পুরুষদের গোসল ফরজ হলে যেসব কাজ সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ
- মৃত্যুর পর ভাইবোনের আর দেখা হবে না
- বিএনপির মনোনয়ন পেতে তিনটি প্রধান যোগ্যতা অপরিহার্য
- আসন্ন নির্বাচনে বিএনপি বড় ধাক্কার মুখে পড়বে: নাসীরুদ্দীন পাটওয়ারী
আপত্তিকর ভিডিও প্রসঙ্গে মুখ খুললেন শরীয়তপুরের ডিসি ও সংশ্লিষ্ট নারী
নিজস্ব প্রতিবেদক: সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া একটি ভিডিওকে কেন্দ্র করে দেশজুড়ে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছেন শরীয়তপুরের জেলা প্রশাসক (ডিসি)... বিস্তারিত
অবিশ্বাস্য উত্তেজনায় শেষ হল বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা টেস্ট
নিজস্ব প্রতিবেদন: টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের চতুর্থ চক্রের প্রথম ম্যাচে গলের ঐতিহাসিক ভেন্যুতে মুখোমুখি হয়েছিল বাংলাদেশ ও শ্রীলঙ্কা। রানের বন্যা, দারুণ সব... বিস্তারিত
মেসির জাদুকরী ফ্রি কিকে উড়ছে ইন্টার মায়ামি
-100x66.jpg)
ক্লাব বিশ্বকাপে নিজেদের দ্বিতীয় ম্যাচে পোর্তোর মুখোমুখি হয়েছিল ইন্টার মায়ামি। আটলান্টায় অনুষ্ঠিত এই ম্যাচে আর্জেন্টাইন মহাতারকা লিওনেল মেসির অসাধারণ ফ্রি... বিস্তারিত