🏥 স্বাস্থ্য

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমানে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিচ্ছে। অনেক দম্পতি বছরের পর বছর একসঙ্গে থেকেও সন্তান লাভে ব্যর্থ হচ্ছেন। চিকিৎসকদের মতে, এর পেছনে পুরুষদের বিভিন্ন শারীরিক ও জীবনধারাগত কারণ বড় ভূমিকা রাখছে। সন্তান না হওয়ার জন্য প্রায়ই প্রথমে নারীদের দিকে আঙুল তোলা হয়। তবে বাস্তবে অনেক সময় দেখা যায়, মূল সমস্যা থাকে পুরুষের দিক থেকেই। নিচে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা হ্রাসের কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ তুলে ধরা ...

১৬ জুন ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকাস্থ মার্কিন দূতাবাস বি১-বি২ (B1/B2) ভিজিটর ভিসা নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রে যাত্রা করতে ইচ্ছুক বাংলাদেশি নাগরিকদের জন্য বিশেষ সতর্কবার্তা দিয়েছে। বুধবার (১৮ মার্চ) দূতাবাসের অফিসিয়াল ফেসবুক পেজে প্রকাশিত পোস্টে জানানো হয়েছে, এই ভিসা ব্যবহার করে যুক্তরাষ্ট্রে কিছু কার্যক্রম সম্পূর্ণভাবে নিষিদ্ধ।

২০ মার্চ ২০২৬

২০ মার্চ ২০২৬

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিদেশে কর্মরত বাংলাদেশি প্রবাসীরা দেশের অর্থনীতির অন্যতম প্রধান শক্তি। তাদের পাঠানো রেমিট্যান্স দেশের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ সমৃদ্ধ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই প্রবাসীদের সুবিধার জন্য বিভিন্ন দেশের মুদ্রার বিপরীতে বাংলাদেশের টাকার সর্বশেষ বিনিময় হার প্রতিদিন জানানো হয়ে থাকে।

১০ মার্চ ২০২৬

নিজস্ব প্রতিবেদক: মধ্যপ্রাচ্যে যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলের হামলার মধ্য দিয়ে শুরু হওয়া সংঘাত এখন ষষ্ঠ দিনে পৌঁছেছে। এই কয়েক দিনে ইরান, লেবানন, ইরাকসহ বিভিন্ন অঞ্চলে নতুন নতুন সামরিক ঘটনার খবর সামনে আসছে। কোথাও ড্রোন ভূপাতিতের দাবি, কোথাও ক্ষেপণাস্ত্র হামলা, আবার কোথাও আন্তর্জাতিক প্রতিক্রিয়া ঘিরে উত্তেজনা বাড়ছে।

৬ মার্চ ২০২৬

ইরানের সর্বোচ্চ নেতা আয়াতুল্লাহ আলী খামেনি-এর মৃত্যু নিয়ে বিশ্বজুড়ে তৈরি হওয়া বিভ্রান্তি দূর করতে সামনে এসেছে একাধিক ফ্যাক্ট-চেক সংস্থা। ২৮ ফেব্রুয়ারি তেহরানে মার্কিন-ইসরায়েলি বিমান হামলায় তার মৃত্যুর খবর রাষ্ট্রীয়ভাবে নিশ্চিত হওয়ার পর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভিন্ন সুরে একটি দাবি ভাইরাল হয়। সেখানে বলা হয়, তিনি নাকি জীবিত আছেন এবং সাহারা মরুভূমিতে আত্মগোপনে রয়েছেন।

৪ মার্চ ২০২৬

সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখা কোনো জটিল বিষয় নয়। বড় ধরনের পরিবর্তনের বদলে ছোট ছোট অভ্যাসই দীর্ঘমেয়াদে আমাদের শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আধুনিক জীবনের ব্যস্ততায় অনেকেই নিজেদের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করেন, অথচ প্রতিদিনের কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললেই দৈনন্দিন জীবন অনেক সহজ ও স্বাস্থ্যসম্মত হয়ে ওঠে।

২ মার্চ ২০২৬

লিভারের অসুখ অনেক সময় নীরবে শরীরে বাসা বাঁধে। অনেকেই মনে করেন জন্ডিস বা পেটের সমস্যা হলেই বুঝি লিভার খারাপ। কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন। লিভারের কার্যক্ষমতা কমতে শুরু করলে তার ছাপ প্রথমেই পড়তে পারে ত্বকে। ফ্যাটি লিভার থেকে শুরু করে সিরোসিস— গুরুতর অসুখের ইঙ্গিত মিলতে পারে ত্বকের অস্বাভাবিক কিছু পরিবর্তনে।

২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

ইউরিন ইনফেকশন বা প্রস্রাবের সংক্রমণ বর্তমানে অত্যন্ত পরিচিত একটি স্বাস্থ্যসমস্যা। নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই এটি দেখা যায়, তবে নারীদের ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি। সময়মতো শনাক্ত করে চিকিৎসা নিলে এবং কিছু স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এ রোগ পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ডা. তানজীর ইসলাম অদ্বিত, যিনি ঢাকা মেডিকেল কলেজ-এর মেডিসিন বিশেষজ্ঞ। তার মতে, সচেতনতা ও দ্রুত চিকিৎসাই ইউরিন ইনফেকশন মোকাবিলার প্রধান চাবিকাঠি। ইউরিন ইনফেকশন কী? মানবদেহে কিডনি রক্ত পরিশোধন করে বর্জ্য ...

১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

নিজস্ব প্রতিবেদক: পাইলস বা Hemorrhoids এমন একটি শারীরিক সমস্যা, যা অনেকেই লজ্জা বা সংকোচের কারণে গোপন রাখেন। অথচ এটি খুবই সাধারণ একটি অবস্থা। মলদ্বারের চারপাশের শিরাগুলো অতিরিক্ত চাপে ফুলে গেলে যে স্ফীতি ও অস্বস্তির সৃষ্টি হয়, তাকেই পাইলস বলা হয়। অনেকটা মলদ্বারের ‘ভ্যারিকোজ ভেইন’-এর মতো। সময়মতো সচেতন না হলে এটি ব্যথা, রক্তপাত ও দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তবে সুখবর হলো—প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক অভ্যাসে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। পাইলসের ধরন: ভেতরে ...

১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

যৌনতা নিয়ে আমাদের সমাজে এখনও অনেক সংকোচ, ভুল ধারণা ও অর্ধসত্য প্রচলিত। অথচ যৌন স্বাস্থ্য মানে কেবল যৌন মিলন নয় এটি শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতার সমন্বিত প্রতিফলন। World Health Organization (WHO)-এর মতে, প্রত্যেক মানুষের নিরাপদ, সম্মানজনক ও আনন্দদায়ক যৌন জীবন উপভোগ করার অধিকার রয়েছে। তবু নানা শারীরিক জটিলতা, মানসিক চাপ ও সম্পর্কগত সমস্যার কারণে এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় বাধা তৈরি হতে পারে। বিষয়টি লজ্জার নয় বরং সচেতনতার। কোন কোন যৌন সমস্যা ...

১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে কিডনি রোগ একটি ক্রমবর্ধমান কিন্তু নীরব স্বাস্থ্যঝুঁকি। ২০২২ সালের এক সমীক্ষা অনুযায়ী, দেশে প্রতি ১০০ জনে প্রায় ৮ থেকে ১০ জন কিডনি সমস্যায় ভুগছেন—অথচ অধিকাংশই তা জানেন না। আন্তর্জাতিক পরিসংখ্যানে দেখা যায়, বিশ্বে প্রতি ১০০ জনের মধ্যে প্রায় ২৩ জনের কোনো না কোনো ধরনের কিডনি জটিলতা রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনি রোগের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো—এটি দীর্ঘদিন কোনো স্পষ্ট উপসর্গ ছাড়াই অগ্রসর হয়। কেন এত বিপজ্জনক?; মানবদেহে দুটি কিডনি রয়েছে। সাধারণত ...

১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, সমুদ্র, নদী কিংবা ছোট্ট কোনো পুকুরের ধারে সময় কাটালে আমাদের শরীরে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা দ্রুত কমতে শুরু করে। পানির ঢেউয়ের ছন্দময় শব্দ আমাদের স্নায়ুতন্ত্রে এক ধরনের প্রশান্ত সিগন্যাল পাঠায়। এই শব্দ ও দৃশ্য একসঙ্গে কাজ করে হৃদস্পন্দনকে স্থিতিশীল রাখে এবং মস্তিষ্ককে ‘ফাইট অর ফ্লাইট’ অবস্থা থেকে বের করে আনে। ফলে অকারণ উদ্বেগ বা মানসিক চাপ কমে আসে স্বাভাবিকভাবেই। গবেষণার চমকপ্রদ তথ্য গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত পানির ধারে সময় কাটান—তাদের মধ্যে ...

১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

হাসান: ঘন ও সুস্থ চুল একজন মানুষের ব্যক্তিত্বকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। কিন্তু বর্তমান সময়ে অনেক পুরুষই অল্প বয়সেই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। অনেকেই বিষয়টিকে শুধু বংশগত কারণ বলে এড়িয়ে যান। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, আমাদের প্রতিদিনের কিছু ভুল অভ্যাস অজান্তেই চুল পড়ার গতি কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। আজকের প্রতিবেদনে তুলে ধরা হলো দৈনন্দিন জীবনের এমন কিছু অভ্যাস, যা আপনার চুলের সবচেয়ে বড় শত্রু হয়ে উঠতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ অতিরিক্ত মানসিক অস্থিরতা শুধু মন ...

৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

হৃদরোগের বড় ঝুঁকি হিসেবে পরিচিত ‘উচ্চ রক্তচাপ’ নিয়ন্ত্রণে রাখতে মানুষ নানা উপায় খোঁজে। তবে সাম্প্রতিক গবেষণাগুলোর আলোচনায় উঠে এসেছে এক সহজ ও পরিচিত সমাধান প্রতিদিনের খাবারে থাকা কলা। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই সহজলভ্য ফলটি হাই ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে ওষুধের মতো সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে। ফলে প্রাকৃতিক উপায়ে রক্তচাপ সামলাতে কলার গুরুত্ব নতুন করে আলোচনায় এসেছে। কেন কলা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক? গবেষকদের মতে, কলার কার্যকারিতার পেছনে রয়েছে কয়েকটি বৈজ্ঞানিক কারণ। শরীরে লবণ বা ...

৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬

সুস্থ দেহের জন্য যেমন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন জরুরি, তেমনি যৌনস্বাস্থ্য ভালো রাখতেও প্রয়োজন সঠিক অভ্যাস। অজানা ভীতি বা ভ্রান্ত ধারণা থেকে অনেকেই মনে করেন নিজেদের বুঝি কোনো সমস্যা আছে। কিন্তু সমস্যার প্রকৃতি কী, আদৌ সমস্যা আছে কি না এসব নিয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলতে অনেকেই অস্বস্তি বোধ করেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদি মনে প্রশ্ন আসে বা সন্দেহ তৈরি হয়, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ পথ। কারণ অনেক ক্ষেত্রে ...

৩০ জানুয়ারি ২০২৬

ঘুমের ঠিক আগমুহূর্তে হঠাৎ শরীর কেঁপে ওঠা এই অভিজ্ঞতা জীবনে অন্তত একবার হলেও প্রায় সবাই অনুভব করেছেন। গভীর ঘুমে ঢোকার ঠিক আগে মনে হয়, কেউ যেন বিছানা থেকে ঠেলে ফেলছে, কিংবা আপনি উঁচু কোনো জায়গা থেকে শূন্যে পড়ে যাচ্ছেন। মুহূর্তের মধ্যেই ঘুম ভেঙে যায়, আর দেখা যায় আপনি ঠিক আগের জায়গাতেই আছেন। বাস্তবে কিছুই বদলায়নি। তাহলে এটা কি দুঃস্বপ্ন, নাকি অন্য কিছু? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি কোনো দুঃস্বপ্ন নয়। ক্যালিফোর্নিয়ার একটি ...

৩০ জানুয়ারি ২০২৬

আগামী ১২ ফেব্রুয়ারি অনুষ্ঠিতব্য জাতীয় সংসদ নির্বাচনকে সামনে রেখে দেশের সব সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতাল ও ক্লিনিকের জন্য ১০ দফা জরুরি নির্দেশনা জারি করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। নির্বাচনকালীন পুরো সময়জুড়ে ২৪ ঘণ্টা কন্ট্রোল রুম চালু রাখা, জরুরি চিকিৎসাসেবা প্রস্তুত রাখা এবং যেকোনো পরিস্থিতিতে দ্রুত সাড়া দেওয়ার ওপর বিশেষ জোর দেওয়া হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরিচালক (হাসপাতাল ও ক্লিনিকসমূহ) ডা. আবু হোসেন মো. মঈনুল আহসান রোববার (২৫ ফেব্রুয়ারি) এই নির্দেশনা জারি করেন। এতে ...

২৬ জানুয়ারি ২০২৬

একটি সুস্থ ও সুন্দর আগামীর জন্য প্রজনন স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে বর্তমানে অনেক দম্পতিই সন্তান ধারণে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। চিকিৎসকদের মতে, নারী ও পুরুষের শরীরে কিছু সুনির্দিষ্ট উপসর্গ দেখা দিলে তা প্রজনন ক্ষমতা হ্রাসের সংকেত হতে পারে, যা দ্রুত চিকিৎসা করা প্রয়োজন। নারীদের জন্য ৩টি সতর্ক সংকেতনারীর প্রজননতন্ত্রে কোনো জটিলতা তৈরি হলে শরীর মূলত তিনটি প্রধান উপায়ে সংকেত দেয়: দীর্ঘমেয়াদী তলপেটে ব্যথা: যদি ...

৩ জানুয়ারি ২০২৬

আধুনিক জীবনযাত্রার অনিয়ম, মানসিক চাপ এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির কারণে বর্তমানে অনেক পুরুষই যৌন জীবনে দুর্বলতা বা সক্ষমতা হ্রাসের সমস্যায় ভুগছেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘ইরেকটাইল ডিসফাংশন’। মিলনের সময় লিঙ্গ যথাযথভাবে দৃঢ় না হওয়া কিংবা দীর্ঘস্থায়ীত্বের অভাবই মূলত এই সমস্যার প্রধান লক্ষণ। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে এই সমস্যা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। যৌন অক্ষমতার নেপথ্যে লুকিয়ে থাকা কারণবিশেষজ্ঞদের মতে, এই সমস্যা কেবল শারীরিক নয়, বরং মানসিক অবস্থার সাথেও ...

২৮ ডিসেম্বর ২০২৫

শরীরের অভ্যন্তরীণ সুস্থতার অনেক ইঙ্গিতই প্রকাশ পায় ত্বকের মাধ্যমে। বিশেষ করে লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যখন সমস্যার মুখোমুখি হয়, তখন ত্বকই প্রাথমিক সতর্কবার্তা দিয়ে থাকে। লিভার শুধুমাত্র হজমে সাহায্য করে না, এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতেও প্রধান ভূমিকা পালন করে। জীবনের অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস বা অনিয়মের কারণে লিভার সমস্যার সৃষ্টি হলে শরীর আগে থেকেই কয়েকটি লক্ষণ দেখাতে শুরু করে। লিভার পুরোপুরি অকেজো হওয়ার আগে এই ৪টি ত্বকের পরিবর্তন ...

২০ ডিসেম্বর ২০২৫

ইনকিলাব মঞ্চের মুখপাত্র শরিফ ওসমান হাদির সর্বশেষ সিটি স্ক্যানে তার মস্তিষ্কের ফোলা (সেরিব্রাল ইডেমা) আগের চেয়ে বেড়েছে এবং একইসঙ্গে হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি লক্ষ্য করা গেছে বলে জানিয়েছে তার চিকিৎসায় গঠিত মাল্টিডিসিপ্লিনারি মেডিকেল বোর্ড। রোববার (১৪ ডিসেম্বর) বিকেলে এভারকেয়ার হাসপাতালের আইসিইউ ও এইচডিইউ কো-অর্ডিনেটর এবং সিনিয়র কনসালটেন্ট ডা. মো. জাফর ইকবাল স্বাক্ষরিত এক বিবৃতিতে এ তথ্য জানানো হয়েছে। এতে বলা হয়েছে, এভারকেয়ার হাসপাতালের ক্রিটিকাল কেয়ার ইউনিটে চিকিৎসাধীন হাদির সর্বশেষ ...

১৫ ডিসেম্বর ২০২৫

হাসান: অবশেষে ২০২৫–২৬ শিক্ষাবর্ষের সরকারি ও বেসরকারি মেডিকেল ও ডেন্টাল কলেজের ভর্তি পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ করা হয়েছে। রোববার (১৪ ডিসেম্বর) বিকেলে স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তর আনুষ্ঠানিকভাবে ফল ঘোষণা করে। এ বছর ভর্তি পরীক্ষায় মোট পাসের হার দাঁড়িয়েছে ৬৬ দশমিক ৫৭ শতাংশ। ফল ঘোষণার আগে স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তরের মহাপরিচালক (ডিজি)সহ সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তারা চূড়ান্ত সভায় অংশ নেন। সভায় স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের কর্মকর্তাদের পাশাপাশি বুয়েট ও ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের কম্পিউটার ...

১৪ ডিসেম্বর ২০২৫

হাসান: ২০২৫–২৬ শিক্ষাবর্ষের সরকারি ও বেসরকারি মেডিকেল ও ডেন্টাল কলেজের ভর্তি পরীক্ষার ফলাফল আনুষ্ঠানিকভাবে প্রকাশ করা হয়েছে। রোববার (১৪ ডিসেম্বর) বিকেলে স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তর এ ফল ঘোষণা করে। এবছর ভর্তি পরীক্ষায় মোট উত্তীর্ণের হার দাঁড়িয়েছে ৬৬ দশমিক ৫৭ শতাংশ। ফল প্রকাশের আগে স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তরের মহাপরিচালক (ডিজি)সহ সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তারা চূড়ান্ত পর্যালোচনা সভায় অংশ নেন। সভায় স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের প্রতিনিধি ছাড়াও বুয়েট এবং ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের কম্পিউটার ...

১৪ ডিসেম্বর ২০২৫

ডায়াবেটিস একসময় কেবল বংশগত রোগ হিসেবে পরিচিত ছিল। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা এখন বলছেন, আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপনের ছোট ছোট অভ্যাসগুলোই এই রোগের ঝুঁকি দ্রুত বাড়িয়ে দিচ্ছে। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যেসব ভুল মানুষ প্রায়ই করে, সেগুলো সরাসরি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রায় প্রভাব ফেলতে পারে। সকালের ভুল অভ্যাস যেভাবে বাড়ায় রক্তে গ্লুকোজ চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গেছে- খালি পেটে দীর্ঘ সময় পানি না পানের অভ্যাস দেরিতে নাস্তা করা অথবা অতিরিক্ত চিনি–সমৃদ্ধ খাবার দিয়ে দিন শুরু করা এসব ...

১২ ডিসেম্বর ২০২৫

ব্যস্ততা, যাতায়াত কিংবা উপযুক্ত টয়লেট না পাওয়ার কারণে অনেকেই প্রস্রাবের তাগিদ দীর্ঘ সময় ধরে রেখে দেন। এক ঘণ্টা ধরে রাখা যেন স্বাভাবিক অভ্যাসের মতোই মনে হয়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, মাঝে মাঝে সমস্যা না হলেও নিয়মিত এমনটি করা দেহের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। তাৎক্ষণিক কী ঘটে শরীরে? ১. তলপেটে অস্বস্তি ও চাপ বৃদ্ধি প্রস্রাব জমতে থাকলে মূত্রথলিতে অতিরিক্ত চাপ তৈরি হয়। ফলে তলপেটে টান, চাপ কিংবা ব্যথা অনুভূত হতে পারে। ২. তীব্র তাগিদ ও অস্বস্তি এক ...

১২ ডিসেম্বর ২০২৫

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক (ডিজি) মো. আবু জাফরের সঙ্গে তর্কে জড়ানো চিকিৎসক ধনদেব চন্দ্র বর্মণকে ক্ষমা করা হয়েছে। শোকজের জবাব সন্তোষজনক হওয়ায় ক্ষমা করে আগের পদ আবাসিক সার্জন (ক্যাজুয়ালটি) পদে বহাল করা হয়েছে। আজ বৃহস্পতিবার সকালে মুঠোফোনে ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল পরিদর্শনে আসা স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালকের সঙ্গে তর্কে জড়ানো ডা. ধনদেব চন্দ্র বর্মণ গণমাধ্যমে বলেন, ‘কর্তৃপক্ষ আমার জবাবে সন্তুষ্ট হয়ে পূর্বের পদে বহাল করেছেন। আমি কাজে যোগ দিয়েছি।’ গতকাল বুধবার ময়মনসিংহ মেডিকেল ...

১১ ডিসেম্বর ২০২৫

হঠাৎ কানে, নাকে বা ঠোঁটের পাশে মোটা চুল গজাতে দেখলে অনেকেই বিষয়টিকে সাধারণ শারীরিক পরিবর্তন মনে করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা এ ধরনের পরিবর্তন অনেক সময় অভ্যন্তরীণ হরমোনগত সমস্যা বা স্বাস্থ্যঝুঁকির সংকেত হতে পারে। হরমোনের ভারসাম্য বদলালে কী হয় বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের হরমোনের মাত্রা ও ভারসাম্যে পরিবর্তন আসে। ফলে নাকের ভেতর বা কানের মোটা চুল সাধারণ হলেও হঠাৎ বাইরের পাশে চুল গজানো হরমোনের গড়বড়ের ইঙ্গিত হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, নাকের ...

১০ ডিসেম্বর ২০২৫

হাসান: গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসাউন্ডে অনেক সময় দেখা যায়, ভ্রূণের এক বা দুই কিডনি স্বাভাবিকের তুলনায় কিছুটা বড় বা ফুলে রয়েছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এই অবস্থাই ফিটাল হাইড্রোনেফ্রোসিস নামে পরিচিত। কিডনি ফুলে যাওয়ার মূল কারণ হলো প্রস্রাব বের হওয়ার পথে কোথাও বাধা সৃষ্টি হওয়া। ভ্রূণের ক্ষেত্রে এ ধরনের বাধা সৃষ্টি হওয়ার কয়েকটি সাধারণ কারণ রয়েছে- সম্ভাব্য কারণসমূহ ১. ইউরেটারোপেলভিক জাংশন অবস্ট্রাকশন (UPJ obstruction) কিডনি থেকে মূত্রনালি যুক্ত হওয়ার স্থানে সংকোচন থাকলে প্রস্রাব ঠিকভাবে নিচে নামতে পারে না। ...

৭ ডিসেম্বর ২০২৫

সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও ডায়াবেটিস এখন এক সাধারণ সমস্যা। নগরায়ণ, পরিবর্তিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস, এবং কায়িক পরিশ্রমের অভাবে এর প্রকোপ বাড়ছে। ডায়াবেটিস সারাজীবনের রোগ হলেও, একে নিয়ন্ত্রণে রেখে সুস্থ জীবনযাপন করা সম্ভব। যারা নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করান, তারা তো জানেনই, কিন্তু যাদের পারিবারিক ইতিহাস থাকা সত্ত্বেও এখনও ডায়াবেটিস ধরা পড়েনি, তাদের জন্য কিছু লক্ষণ জেনে রাখা জরুরি। কারণ, অজান্তেই ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন যে, দীর্ঘ দিন ধরে ...

১৫ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: ছোট বয়সে মাথার চুলে সাদা রঙ দেখা দিলে সেটা যে কারও জন্য দুশ্চিন্তার বিষয়। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকা শুরু করে। কিন্তু আজকাল স্কুলপড়ুয়া ছেলে-মেয়ের মাথায়ও পাকা চুল দেখা যাচ্ছে, যা স্বাভাবিক নয়। এ বিষয়ে সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে—চুল পাকার প্রধান দুইটি কারণ হচ্ছে জিনগত প্রভাব এবং শরীরের ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি। চুল পাকার কারণ গবেষণা বলছে, শতকরা ৯৫ ভাগ ক্ষেত্রে চুল পাকার কারণ হলো পারিবারিক বা জেনেটিক। কারও ...

১৫ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: বর্তমান বিশ্বে হৃদরোগ একটি ভয়াবহ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করছেন। শুধু বয়স্করাই নয়, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ ও শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে অনেক তরুণও এখন হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন। হার্ট অ্যাটাক সাধারণত তখনই হয়, যখন হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হয়। এটি ঘটে মূলত ধমনীতে চর্বি ও কোলেস্টেরল জমে যাওয়ার কারণে, যা ব্লক সৃষ্টি করে। ব্লক অপসারণ না হলে ...

১৪ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: মোবাইল ফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এর অতিরিক্ত ব্যবহার, বিশেষ করে টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহারের অভ্যাস যে স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর হতে পারে, তা আমরা অনেকেই জানি না। ২০২৩ সালে লিথুয়ানিয়াভিত্তিক প্রযুক্তিপ্রতিষ্ঠান নর্ডভিপিএনের এক জরিপে দেখা গেছে, উন্নত বিশ্বে প্রতি ১০ জনের ৬ জনই টয়লেটে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন, যা তরুণদের মধ্যে আরও বেশি প্রচলিত। জরিপ অনুযায়ী, ৯৩ শতাংশ তরুণ টয়লেটে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন। ...

১৩ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: পরিবারে অনেকে টুথব্রাশ বা তোয়ালের মতো ব্যক্তিগত জিনিস আলাদা রাখলেও, গোসলের সময় একটি বার সাবান সবাই মিলে ব্যবহার করেন—এটা খুবই সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু এই অভ্যাস স্বাস্থ্যসম্মত না-ও হতে পারে। গবেষণা ও চিকিৎসাবিদদের মতে, ব্যবহৃত সাবানে জীবাণু জমে থাকতে পারে এবং তা সহজেই একজনের শরীর থেকে অন্যজনের শরীরে ছড়িয়ে যেতে পারে। গবেষণায় কী বলা হয়েছে 'ইন্ডিয়ান জার্নাল অব ডেন্টাল রিসার্চ'-এর এক গবেষণায় দেখা গেছে, ব্যবহৃত বার সাবানের ওপরে অন্তত পাঁচ ধরনের ...

১৩ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: হঠাৎ পিঠের পাশে বা কোমরের নিচে তীব্র ব্যথা অনুভব করছেন? অনেক সময় এই ব্যথাকে আমরা গ্যাসের সমস্যা বা পেশির টান ভেবে অবহেলা করি। কিন্তু জানেন কি, এমন ব্যথা হতে পারে কিডনিতে পাথর থাকার ইঙ্গিতও? শরীরের এই তিন ধরনের ব্যথার ভিন্নতা বুঝতে পারলেই সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নেয়া সম্ভব। চলুন জেনে নিই—কীভাবে বুঝবেন কিডনির ব্যথা, গ্যাসের ব্যথা আর পিঠের ব্যথার পার্থক্য। ব্যথার ধরন ও তীব্রতা * কিডনির পাথর: ব্যথা হঠাৎ শুরু হয়, ...

১৩ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ জীবনযাপনের জন্য সঠিক খাবার ও ব্যায়ামের পাশাপাশি যে বিষয়টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তা হলো নিয়মিত ও পর্যাপ্ত ঘুম। অনেকেই মনে করেন, শুধু ঘুমের সময়টুকু মানলেই হবে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যাওয়া এবং একই সময়ে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাসই শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী। সম্প্রতি কানাডার চিলড্রেন’স হসপিটাল অব ইস্টার্ন অন্টারিও রিসার্চ ইনস্টিটিউটের জ্যেষ্ঠ বিজ্ঞানী জ্যাঁ-ফিলিপ শাপুটের নেতৃত্বে পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমের সময় প্রতিদিন বদলালে শরীরের ...

১১ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকেই নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলেও মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পান না। এটি যেমন বিব্রতকর, তেমনি আত্মবিশ্বাসেও খারাপ প্রভাব ফেলে। কারও সঙ্গে কথা বলার সময় মুখে বাজে গন্ধ থাকলে অনেকেই সামাজিক পরিস্থিতিতে অস্বস্তি বা হীনমন্যতায় ভোগেন। ভারতের একটি স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট জানিয়েছে, কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় মেনে চললে মুখের দুর্গন্ধ সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ এবং তা থেকে মুক্তির উপায়। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ: ১. জিহ্বায় ...

৯ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক; স্ট্রোক বা ব্রেন অ্যাটাক হলো মস্তিষ্কে হঠাৎ রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যাওয়া এক প্রাণঘাতী পরিস্থিতি। প্রতি বছর প্রায় ১.৫ কোটি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হন বিশ্বজুড়ে, যার মধ্যে ৫০ থেকে ৬০ লাখ মানুষ স্থায়ীভাবে পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে পড়েন। সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে চমকপ্রদ তথ্য—স্ট্রোকের ঝুঁকির সঙ্গে রক্তের গ্রুপের রয়েছে সরাসরি সম্পর্ক। আমেরিকার ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, যাঁদের রক্তের গ্রুপ ‘A’, তাঁদের স্ট্রোকের আশঙ্কা অন্যদের তুলনায় ...

৭ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে ক্যান্সারের ঝুঁকি সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বৃদ্ধি পায়। তবে বয়সভেদে বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার ভিন্নভাবে দেখা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৪০ বছর বয়সের পর থেকে ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়, এবং ৫০ থেকে ৭০ বছর বয়সীদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। শিশুরাও ক্যান্সারের ঝুঁকির বাইরে নয়। বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে রক্ত ক্যান্সার (লিউকেমিয়া) এবং মস্তিষ্কের টিউমার বেশি দেখা যায়। ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সীদের মধ্যে স্তন, জরায়ু মুখ ও ...

৬ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকাল অনেক পুরুষই দিনের শুরুতেই ক্লান্ত অনুভব করেন, সামান্য পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে ওঠেন, বা কাজের উদ্যম হারিয়ে ফেলেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পেছনে রয়েছে শরীরের ভেতরের পুষ্টির ঘাটতি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং অনিয়মিত জীবনযাপন। পুরুষদের সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ার তিনটি সাধারণ কারণ: ১. রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) শরীরে আয়রনের ঘাটতির কারণে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যায়। এতে রক্তে অক্সিজেন পরিবহন বাধাগ্রস্ত হয়, ফলে শরীরে দ্রুত ক্লান্তি দেখা দেয়, মাথা ঘোরে, দুর্বলতা লাগে এবং মনোযোগ ধরে রাখা ...

৫ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: রক্তের ক্যান্সার যেমন লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা বা মাল্টিপল মায়েলোমার ঝুঁকি কিছুটা রক্তের গ্রুপের সঙ্গেও সম্পর্কিত হতে পারে বলে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে। তবে এখনো এ সম্পর্ক পুরোপুরি প্রমাণিত হয়নি। তবুও কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য নিচে দেওয়া হলো: ১. A রক্তের গ্রুপ:এই গ্রুপের মানুষের মধ্যে লিউকেমিয়া ও লিম্ফোমার মতো রক্তের ক্যান্সারের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কিছুটা বেশি দেখা গেছে। ধারণা করা হয়, এ গ্রুপে কিছু নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন থাকার কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় পরিবর্তন ...

৪ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: বুক জ্বালা বা হেয়ার্টবার্নকে আমরা প্রায়ই সাধারণ হজমের সমস্যা মনে করি। তবে চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন—এই উপসর্গকে অবহেলা করা বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ, দীর্ঘদিন ধরে চলা বুক জ্বালা হতে পারে একটি মারাত্মক ও দুর্লভ ক্যানসারের পূর্বাভাস, যার নাম ইসোফ্যাজিয়াল ক্যানসার। এই ক্যানসার শরীরে বাসা বাঁধার এক বছর আগেই কিছু পূর্ব লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যা শরীরের আচরণ বা পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রকাশ পায়। কিন্তু আমরা অনেকেই এসব সংকেতকে গুরুত্ব দিই না। যে ...

২ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: ভোরের প্রথম আলো, শান্ত চারপাশ আর ফুরফুরে মন—সকালের শুরুটাই যেন এক নতুন সম্ভাবনা। এই সময়টা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে কী খাচ্ছেন, সেটা। কারণ ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কিছু খাবার শরীরের জন্য উপকারী না হয়ে উল্টো ক্ষতি করতে পারে। জেনে নিন এমন কিছু খাবার যা খালি পেটে খাওয়া একদম ঠিক নয়: ১. টকজাতীয় ফল (লেবু, কমলা, আমলকী ইত্যাদি) কমলা, মাল্টা, লেবু, জাম্বুরা বা আমলকীর মতো ফল ভিটামিন সি-তে ভরপুর ...

১ জুলাই ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: চিকিৎসা বিজ্ঞানে এক অভূতপূর্ব অগ্রগতি এসেছে। বিশ্বের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো একটি একেবারে নতুন ধরনের রক্তের গ্রুপ শনাক্ত হয়েছে, যার নাম দেওয়া হয়েছে ‘জি নেগেটিভ’। প্রায় ৮০০ কোটি মানুষের মধ্যে মাত্র একজনের শরীরেই এই রক্তের অস্তিত্ব পাওয়া গেছে। এই বিরল রক্তের ধরন প্রথম ধরা পড়ে ফ্রান্সে বসবাসরত এক নারী রোগীর শরীরে, যিনি ক্যারিবীয় অঞ্চলের গোয়াডেলু দ্বীপ থেকে এসেছেন। তার নামের সঙ্গে মিল রেখেই অপ্রাতিষ্ঠানিকভাবে এই রক্তের নামকরণ করা হয়েছে ‘গোয়াডা ...

২৯ জুন ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদক: আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, মানসিক চাপ এবং অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। তবে সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো বলছে, পুরুষদের তুলনায় নারীরা স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ক্ষেত্রে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, নারীদের দেহে হরমোনজনিত পরিবর্তন, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, মাইগ্রেন, উচ্চ রক্তচাপসহ নানা শারীরিক ও মানসিক কারণ স্ট্রোকের আশঙ্কা বাড়িয়ে তোলে। গবেষণায় দেখা গেছে, ৮৫ বছর বয়স পর্যন্ত পুরুষদের ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকলেও বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নারীদের মধ্যে ঝুঁকির হার দ্রুত বেড়ে যায়। ...

২৯ জুন ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: অনেক সময় দেখা যায়, একই জায়গায় অবস্থান করলেও একজন মানুষ প্রচণ্ড গরম অনুভব করছেন, অন্যজন আবার বেশ স্বস্তিতে আছেন। অনেকেই মনে করেন—এর পেছনে রক্তের গ্রুপের ভিন্নতা দায়ী হতে পারে। কিন্তু আসলে ব্যাপারটি কতটা সত্য? এই বিষয়ে বিস্তারিত ব্যাখ্যা দিয়েছেন ভারতের চিকিৎসক ডা. নারেন্দ্র সিংলা। তার মতে, রক্তের গ্রুপ ও গরম বা ঠান্ডা অনুভব করার মধ্যে সরাসরি কোনো বৈজ্ঞানিক সম্পর্ক পাওয়া যায়নি। তবে কিছু গবেষণায় ইঙ্গিত পাওয়া গেছে, নির্দিষ্ট কিছু রক্তের ...

২৭ জুন ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: হঠাৎ করে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া মারাত্মক ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এতে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এমনকি মৃত্যুও ঘটতে পারে। মানসিক চাপ, হঠাৎ রাগ, অতিরিক্ত ব্যায়াম বা উত্তেজনাপূর্ণ কোনো পরিস্থিতি রক্তচাপ দ্রুত বাড়িয়ে দিতে পারে। তবে শুধু ওষুধ নয়, কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করেও এই অবস্থা সাময়িকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। চলুন জেনে নিই উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ৭টি প্রাকৃতিক ও কার্যকর পদ্ধতি— ১. ধীরে ও গভীর শ্বাস নিন নিয়মিত ধীরে ও গভীরভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস নিলে ...

২৬ জুন ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: সামান্য কিছু খেলেই যদি পেট ফুলে যায়, গ্যাস হয় বা অস্বস্তি তৈরি হয়—তাহলে আপনি একা নন। অনেকেই এ ধরনের হজম সমস্যায় ভোগেন। এটি সাধারণ হলেও নিয়মিত হলে তা জীবনের গুণগত মান কমিয়ে দিতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতে, হজমশক্তি ভালো রাখতে শুধু ওষুধ নয়, খাবার ও জীবনযাপনে আনতে হবে সচেতন পরিবর্তন। ভারতীয় পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা সাম্প্রতিক এক প্রতিবেদনে জানিয়েছেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কিছু সহজলভ্য খাবার যোগ করলেই হজমের নানা সমস্যা যেমন গ্যাস, ...

২৫ জুন ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: জীবনে বড় কোনো পরিবর্তন আনতে রাতারাতি সবকিছু পাল্টে ফেলার প্রয়োজন নেই—এখন সময় ছোট ছোট কিন্তু কার্যকর অভ্যাসের দিকে নজর দেওয়ার। আধুনিক জীবনের দৌঁড়ঝাঁপ, মানসিক চাপ আর অনিশ্চয়তার মধ্যেও টিকে থাকতে হলে প্রয়োজন টেকসই রুটিন। আর সেই রুটিন যদি হয় সহজ কিছু অভ্যাসে গড়া, তাহলে মাত্র ৫০ দিনেই মিলতে পারে জীবনে দৃশ্যমান পরিবর্তন। নিচে এমন সাতটি অভ্যাস তুলে ধরা হলো, যা প্রতিদিন মেনে চললে বদলে যাবে আপনার জীবনধারা। ১. ঘুমকে ...

২৪ জুন ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ্‌রোগজনিত আকস্মিক আক্রমণ একটি প্রাণঘাতী বিপদ, যা অজান্তেই ঘটে যেতে পারে। হৃদপিণ্ডে রক্ত চলাচল ব্যাহত হলে অক্সিজেনের ঘাটতি তৈরি হয়, এবং তখনই ঘটে হার্ট অ্যাটাক। জীবনযাত্রায় অনিয়ম, অপুষ্টিকর খাবার ও শরীরচর্চার অভাব হৃদরোগের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। তবে কিছু প্রাথমিক লক্ষণ আগে থেকে চিনে নিলে বিপদ অনেকটাই এড়ানো সম্ভব। নিচে এমনই ৮টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণের কথা বলা হলো: ১. হঠাৎ শ্বাসকষ্ট বা দম বন্ধ হয়ে আসা সাধারণ হাঁটা-চলায়ও যদি ...

২২ জুন ২০২৫

নিজস্ব প্রতিবেদন: হলুদ—আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত এক পরিচিত মসলা, যার গুণাগুণ শুধু স্বাদ বা রংয়ের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। আয়ুর্বেদসহ প্রাচীন চিকিৎসাব্যবস্থায় হলুদের ব্যবহার হাজার বছরের ঐতিহ্য বহন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস গরম হলুদ পানি পান করলে শরীরের জন্য তা হতে পারে এক শক্তিশালী প্রাকৃতিক টনিক। চলুন জেনে নেওয়া যাক প্রতিদিন হলুদ পানি পান করলে কী কী উপকার মিলতে পারে এবং এটি তৈরির সহজ পদ্ধতি। ১. জয়েন্ট ও ...

২২ জুন ২০২৫