সিনিয়র রিপোর্টার
ঘুমের ঠিক আগমুহূর্তে হঠাৎ শরীর কেঁপে ওঠা এই অভিজ্ঞতা জীবনে অন্তত একবার হলেও প্রায় সবাই অনুভব করেছেন। গভীর ঘুমে ঢোকার ঠিক আগে মনে হয়, কেউ যেন বিছানা থেকে ঠেলে ফেলছে, কিংবা আপনি উঁচু কোনো জায়গা থেকে শূন্যে পড়ে যাচ্ছেন। মুহূর্তের মধ্যেই ঘুম ভেঙে যায়, আর দেখা যায় আপনি ঠিক আগের জায়গাতেই আছেন। বাস্তবে কিছুই বদলায়নি। তাহলে এটা কি দুঃস্বপ্ন, নাকি অন্য কিছু?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি কোনো দুঃস্বপ্ন নয়। ক্যালিফোর্নিয়ার একটি হাসপাতালে কর্মরত অ্যানেস্থেটিস্ট মায়রো ফিগুরার মতে, এই ঘটনাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় ‘হিপনিক জার্ক’। ঘুম গভীর হওয়ার ঠিক আগের মুহূর্তে শরীরের পেশিতে হঠাৎ সংকোচন (muscle contraction) ঘটে, যার ফলে এমন তীব্র ঝাঁকুনি অনুভূত হয়।
‘স্লিপ মেডিসিন’ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে, বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৬০ থেকে ৭০ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই ‘হিপনিক জার্ক’-এর অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছেন।
মায়রো ফিগুরা ব্যাখ্যা করেন, জাগ্রত অবস্থা থেকে ঘুমের জগতে প্রবেশের যে পরিবর্তন বা ট্রানজিশন সেটি অনেক সময় মস্তিষ্ক ঠিকভাবে বুঝে উঠতে পারে না। ঘুম আসার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের পেশি ধীরে ধীরে শিথিল হয়ে পড়ে। কিন্তু তখন মস্তিষ্ক ভুল করে মনে করতে পারে, আপনি হয়তো অজ্ঞান হয়ে যাচ্ছেন বা কোথাও থেকে পড়ে যাচ্ছেন। নিজেকে ‘বাঁচানোর’ সংকেত হিসেবে মস্তিষ্ক শরীরে একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া পাঠায় আর তখনই ঘটে সেই ঝাঁকুনি।
চিকিৎসকদের মতে, ‘হিপনিক জার্ক’ পুরোপুরি স্বাভাবিক একটি ঘটনা এবং এটি যে কোনো বয়সেই হতে পারে। তবে অতিরিক্ত কফি বা ক্যাফেইন গ্রহণ, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, কিংবা ঘুমের ঘাটতি থাকলে এই ঝাঁকুনির প্রবণতা আরও বেড়ে যায়।
পবিত্র ঈদুল ফিতরের তারিখ জানতে দেশের মানুষ দারুণ উৎসুক। এই রহস্যের চূড়ান্ত উত্তর মিলবে আগামী ১৯ মার্চ বৃহস্পতিবার, যখন সন্ধ্যায় বায়তুল মোকাররম জাতীয় মসজিদে জাতীয় চাঁদ দেখা কমিটির বৈঠক অনুষ্ঠিত হবে। এই বৈঠকের ফলাফল অনুযায়ী ঘোষণা করা হবে, এবারের ঈদ কবে উদযাপিত হবে।
৪৩ মিনিট আগে
হাসান: ঈদুল ফিতরের তারিখ নির্ধারণ ও শাওয়াল মাসের চাঁদ দেখার সংবাদ পর্যালোচনার লক্ষ্যে আগামীকাল বৃহস্পতিবার সভায় বসছে জাতীয় চাঁদ দেখা কমিটি। এদিন সন্ধ্যা ৬টায় ইসলামিক ফাউন্ডেশনের বায়তুল মোকাররম সভাকক্ষে এই সভা অনুষ্ঠিত হবে। এই সভা থেকে জানা যাবে এবার ঈদুল ফিতর কবে অনুষ্ঠিত হবে।
১ ঘণ্টা আগে
মধ্যপ্রাচ্যের ক্রমবর্ধমান অস্থিরতা ও সংঘাতপূর্ণ পরিস্থিতির কারণে বাংলাদেশিদের জন্য ওমান-এর শ্রমবাজার পুনরায় চালুর সম্ভাবনা নতুন করে অনিশ্চয়তার মুখে পড়েছে। চলতি বছরের জানুয়ারির শেষ দিকে ওমানের শ্রমমন্ত্রী দুই মাসের মধ্যে বাংলাদেশিদের জন্য ওয়ার্ক ভিসা চালুর আশ্বাস দিলেও নির্ধারিত সময় প্রায় শেষ হয়ে এলেও এখনো এ বিষয়ে কোনো আনুষ্ঠানিক ঘোষণা আসেনি।
১ ঘণ্টা আগে
হাসান: দেশের রপ্তানি খাতকে আরও গতিশীল করতে নতুন নীতিগত সিদ্ধান্ত নিয়েছে বাংলাদেশ ব্যাংক। নতুন এই সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, এখন থেকে এক লাখ মার্কিন ডলার পর্যন্ত পণ্য রপ্তানির ক্ষেত্রে পরিবহন বা শিপিং ডকুমেন্ট সরাসরি বিদেশি ক্রেতাদের কাছে পাঠাতে পারবেন রপ্তানিকারকরা।
২ ঘণ্টা আগে
হাসান: বিদেশে কর্মরত বাংলাদেশি প্রবাসীদের জন্য মুদ্রা বিনিময় হার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিশেষ করে মধ্যপ্রাচ্যে কর্মরত শ্রমিক ও কর্মজীবীদের ক্ষেত্রে রিয়ালের দামের সামান্য পরিবর্তনও রেমিট্যান্সে বড় প্রভাব ফেলতে পারে।
২ ঘণ্টা আগে
বিদেশে কর্মরত প্রবাসী বাংলাদেশিদের জন্য মুদ্রা বিনিময় হার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিশেষ করে যারা নিয়মিত দেশে টাকা পাঠান, তাদের জন্য বৈদেশিক মুদ্রার সামান্য ওঠানামাও বড় প্রভাব ফেলতে পারে।
২ ঘণ্টা আগে
৩ ঘণ্টা আগে
বাংলাদেশের কওমি মাদ্রাসা শিক্ষাব্যবস্থার অন্যতম বৃহৎ শিক্ষা বোর্ড Befaq ul Madarisil Arabia Bangladesh-এর ৪৯তম কেন্দ্রীয় পরীক্ষা (২০২৬)-এর ফলাফল আজ ১৮ মার্চ আনুষ্ঠানিকভাবে প্রকাশ করা হয়েছে। ফলাফল প্রকাশের পর থেকেই সারা দেশের হাজার হাজার শিক্ষার্থী ও অভিভাবকের মধ্যে ব্যাপক আগ্রহ দেখা গেছে।
৩ ঘণ্টা আগে
নিজস্ব প্রতিবেদক: পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে দীর্ঘ ছুটির সময়েও দেশের ব্যবসা-বাণিজ্য ও শিল্পখাতের লেনদেন সচল রাখতে বিশেষ উদ্যোগ নিয়েছে বাংলাদেশ ব্যাংক। ঈদের দিন ছাড়া ছুটির বাকি সময়ের নির্দিষ্ট দিনগুলোতে সীমিত পরিসরে ব্যাংকিং কার্যক্রম চালু রাখার নির্দেশনা দিয়েছে কেন্দ্রীয় ব্যাংক।
৩ ঘণ্টা আগে
