নিজস্ব প্রতিবেদক: সান্ডা বলতে সাধারণত উপমহাদেশে (বাংলাদেশ, ভারত, পাকিস্তান) একটি বড় আকারের টিকটিকি বা গিরগিটির মতো প্রাণীকে বোঝানো হয়। এটিকে অনেকে ইংরেজিতে "Monitor Lizard" বলে। কিছু জায়গায় এটিকে মরুভূমির টিকটিকি... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১৫ ১৬:৫৫:০৮ | |

নিজস্ব প্রতিবেদন: একটি সুন্দর সকালের শুরুই পারে আপনার গোটা দিনের গতি ও মেজাজ ঠিক করে দিতে। সকালে আপনি যেভাবে নিজেকে প্রস্তুত করছেন, সেটাই নির্ধারণ করে দিচ্ছে আপনি কতটা মনোযোগী, শান্ত... বিস্তারিত

২০২৫ মে ১১ ০৬:৪৪:১৪ | |

নিজস্ব প্রতিবেদন: সামান্য কিছুতেই মেজাজ হারিয়ে ফেলছেন? মনে হচ্ছে সব কিছুতেই বিরক্ত লাগছে বা নেতিবাচক চিন্তা মাথা ঘুরপাক খাচ্ছে? এসবের পেছনে শারীরিক কোনো কারণ থাকতে পারে—বিশেষ করে দুটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনের... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০৬ ০৮:৪৭:৩৯ | |

নিজস্ব প্রতিবেদন: অনেকেই আছেন যারা রাতে বিছানায় গেলেও ঘুম আসে না, বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যায় বারবার। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে বলা হয় অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া। এটি শুধু শারীরিক ক্লান্তি নয়,... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০৬ ০৮:১৯:২৪ | |

নিজস্ব প্রতিবেদন; একসময় ধারণা ছিল—চুল শুধু বয়স বাড়লে পাকে। কিন্তু এখন দেখা যাচ্ছে, অনেক তরুণই ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সেই চুলে পাক ধরছে। এটি শুধু শারীরিক নয়, মানসিকভাবেও প্রভাব ফেলে।... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০৪ ০৯:১০:২৮ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশ জাতীয় ক্রিকেট দলের ওপেনার তামিম ইকবাল গতকাল সকালে শারীরিক অসুস্থতা অনুভব করলে সকাল ১০টায় হাসপাতালে আসেন। প্রথমে চিকিৎসকরা তার সমস্যাটিকে কার্ডিয়াক জটিলতা হিসেবে সন্দেহ করেন এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৫ ১৫:১৯:৪৮ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: আধুনিক প্রযুক্তির যুগে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি যেমন ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম এবং টিকটক, মানুষের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে তরুণ এবং মধ্যবয়সী ব্যবহারকারীদের মধ্যে রিলস এবং শর্টস... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২২ ১৪:৩৭:০৪ | |

বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরগুলোর তালিকায় ঢাকা প্রায় প্রতিদিনই শীর্ষে থাকে, এবং আজও এর ব্যতিক্রম হয়নি। আজকের স্কোর ১৭৬, যা 'অস্বাস্থ্যকর' হিসেবে চিহ্নিত হয়েছে এবং এর ফলে ঢাকার অবস্থান হয়েছে পঞ্চম। শনিবার... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ০৮ ১১:৪০:০৩ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশেষজ্ঞদের মতে, সয়াবিনের উপকারিতা ও ক্ষতিকর প্রভাবের মধ্যে একটি সঠিক সমন্বয় প্রয়োজন। সয়াবিনে উপস্থিত প্রোটিন, ফাইবার এবং ভিটামিন বিভিন্ন শারীরিক উপকারিতা প্রদান করতে পারে, তবে তার অতিরিক্ত খাওয়ার... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ২৩ ১৪:১৯:২৬ | |

গরমের দিনে দুপুরে শরীর দুর্বল লাগার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে, যেমন: ডিহাইড্রেশন (পানিশূন্যতা): গরমে শরীর বেশি ঘামে, যার ফলে পানির পরিমাণ কমে যায় এবং শরীর দুর্বল লাগে। ইলেকট্রোলাইটের ঘাটতি: ঘামের সাথে... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ১৮ ১৫:১৯:৫৪ | |

এছাড়া, সবুজ দাগযুক্ত আলু খাওয়ার সময় আরও কিছু বিষয় লক্ষ্য রাখা উচিত, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সুরক্ষিত। অনেকেই মনে করেন যে, শুধু সবুজ দাগ থাকলেই আলুতে বিষাক্ত উপাদান থাকে, কিন্তু... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ১৫ ১৪:৪২:৪৮ | |

বর্তমান সময়ে অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন অক্ষমতার সমস্যা বেড়ে চলেছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের যৌন চাহিদা কমে যাচ্ছে, যা নানা কারণে হতে পারে। তবে চিন্তার কোনো কারণ নেই, কারণ... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ১১ ১৭:০১:৫৯ | |

পবিত্র মাহে রমজান বছর ঘুরে আবার আমাদের মাঝে ফিরে এসেছে। রোজা পালন করতে গিয়ে অনেকেই ইফতারির সময় নানা ধরনের ভাজাপুরি, মিষ্টি ও লবণাক্ত খাবার খেয়ে রোজা ভাঙেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে,... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ১১ ১১:৪১:২১ | |

ডায়াবেটিস রোগীরা যদি চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে খাবারের সঙ্গে ওষুধ ও ইনসুলিনের সঠিক সমন্বয় করে রোজা রাখেন, তবে তারা নিরাপদে রোজা রাখতে পারবেন। রোজার প্রস্তুতি শুরু করার আগে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ১০ ১৭:০৮:৪২ | |

বর্তমান জীবনে ব্যস্ততার কারণে অনেকেই দৈনন্দিন শারীরিক পরিশ্রমে পিছিয়ে যাচ্ছেন, যার ফলে শরীরের বিভিন্ন অসুখ বাসা বাঁধছে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বাত, স্থূলতা, মাংসপেশির দুর্বলতা, এবং অস্টিওপোরোসিসের মতো সমস্যা আজকাল সাধারণ... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ১০ ১৩:৫৯:৩১ | |

খালি পেটে বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যকর হতে পারে, তবে এটি নির্ভর করে কোন ধরনের বাদাম খাওয়া হচ্ছে তার উপর। প্রতিটি বাদামের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যা শরীরের নানা প্রয়োজন পূরণে... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ০৯ ২১:৩৮:৪০ | |

অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যারা দুশ্চিন্তায় আছেন, তাদের বেশিরভাগই নানা কসরতের পাশাপাশি বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করেন। তবে অনেকেই জানেন না, ডায়েটের বদলে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে এবং শরীরচর্চা করে খুব সহজেই... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ০৬ ১৯:২৯:২০ | |

রসুন খাওয়া অনেকের কাছে অপ্রিয় হতে পারে, কারণ এর তীব্র গন্ধ এবং স্বাদ। বিশেষত, কাঁচা রসুন খাওয়ার পর মুখে দুর্গন্ধের কারণে অনেকেই এটি এড়িয়ে চলেন। তবে, বিজ্ঞানী ও চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ০৬ ১২:১৬:৫৪ | |

ক্যান্সার একটি মারাত্মক রোগ, যা বিশ্বজুড়ে মানুষের উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, ক্যান্সারের পেছনে মূলত দুটি কারণ কাজ করে—জেনেটিক্স ও জীবনযাত্রার ধরন। পারিবারিক ইতিহাস থাকলে ক্যান্সারের আশঙ্কা বেশি... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ০৫ ১০:৪৭:৪১ | |

সাধারণ ধারণা হলো ক্যালসিয়াম মানেই দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার। তবে জানেন কি, কিছু সবজি এতটাই ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ যে তারা দুধকেও হার মানাতে পারে? আমাদের শরীরের হাড় ও দাঁতের গঠনে ক্যালসিয়াম... বিস্তারিত

২০২৫ ফেব্রুয়ারি ০৫ ১০:০৪:৪১ | |