ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১৭ জুলাই ২০২৫, ২ শ্রাবণ ১৪৩২
সদ্য সংবাদ
প্রতিদিন হলুদ পানি পান করার ৫ টি চমৎকার উপকারিতা
নিজস্ব প্রতিবেদন: হলুদ—আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত এক পরিচিত মসলা, যার গুণাগুণ শুধু স্বাদ বা রংয়ের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। আয়ুর্বেদসহ প্রাচীন চিকিৎসাব্যবস্থায় হলুদের ব্যবহার হাজার বছরের ঐতিহ্য বহন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস গরম হলুদ পানি পান করলে শরীরের জন্য তা হতে পারে এক শক্তিশালী প্রাকৃতিক টনিক।
চলুন জেনে নেওয়া যাক প্রতিদিন হলুদ পানি পান করলে কী কী উপকার মিলতে পারে এবং এটি তৈরির সহজ পদ্ধতি।
১. জয়েন্ট ও হাঁটুর ব্যথা কমায়
অনেক নারী-পুরুষই আজকাল বাত ও গাঁটে ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। হলুদের মধ্যে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান ‘কারকিউমিন’ এই ব্যথা উপশমে কার্যকর ভূমিকা রাখে। নিয়মিত হলুদ পানি পানে জয়েন্টের ব্যথা অনেকটাই কমে আসতে পারে।
২. রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়
হলুদে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাল উপাদান, যা দেহকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বিশেষ করে সর্দি, কাশি বা মৌসুমি জ্বরের সময়ে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে।
৩. ওজন কমাতে সহায়ক
যারা ওজন কমাতে চান, তাদের জন্য হলুদ পানি হতে পারে সহজ ও প্রাকৃতিক সমাধান। এটি শরীরের বিপাকক্রিয়া বাড়ায়, খাবার হজমে সহায়তা করে এবং অতিরিক্ত চর্বি গলাতে সাহায্য করে।
৪. ত্বক উজ্জ্বল করে, বয়সের ছাপ কমায়
হলুদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বককে ভিতর থেকে উজ্জ্বল রাখে। নিয়মিত হলুদ পানি খেলে ব্রণ, ফুসকুড়ি ও রুক্ষতা কমে, ত্বকে ফিরে আসে উজ্জ্বলতা ও তারুণ্য।
৫. শরীরকে করে ডিটক্স বা বিষমুক্ত
প্রতিদিনের খাবার ও পরিবেশের কারণে শরীরে জমা হয় নানা ধরনের টক্সিন বা বিষাক্ত উপাদান। হলুদ পানি যকৃত ও কিডনির কার্যকারিতা বাড়িয়ে শরীর থেকে এসব দূষিত উপাদান বের করে দেয়। ফলে শরীর থাকে সতেজ ও প্রাণবন্ত।
আশা/
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- সরকারি চাকরিজীবীদের বেতন বাড়ছে, সর্বনিম্ন ৪ হাজার, সর্বোচ্চ ৭ হাজার ৮০০ টাকা
- মিটফোর্ডে সোহাগ হত্যার নতুন মোড়, বেরিয়ে আসছে চাঞ্চল্যকর তথ্য!
- আজকের সোনার দাম: কোন ক্যারেটে কত
- নির্বাচন নিয়ে সিইসির সম্ভাব্য সময়সূচী
- নৃশংস সেই ঘটনায় জড়িতরা শনাক্ত, মিলল ২ জনের পরিচয়
- ধারের টাকা ফেরত পাচ্ছেন না, কাজে লাগান এই ৫টি কার্যকর কৌশল
- প্রকাশ্যে পাথর মারার ঘটনায় ছাত্রদল নেতা রবিনের দায় স্বীকার, যা জানা গেল
- পায়ের যে লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস!
- বাংলাদেশের বাজারে আজ এক ভরি সোনার দাম কত
- তত্ত্বাবধায়ক সরকারের প্রধান নিয়ে বিএনপির নতুন প্রস্তাব
- সরকারি চাকুরেদের জন্য বিশাল সুখবর: উচ্চতর গ্রেড পেতে আর বাধা নেই!
- কাবার ওপর সূর্যের সরাসরি অবস্থান: বিরল ও তাৎপর্যপূর্ণ এক জ্যোতির্বৈজ্ঞানিক ঘটনা
- সারা দেশে ১০ দিনের ঝড়-বৃষ্টির শঙ্কা!
- লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ল জ্বালানি তেলের দাম
- কবরস্থানের দাফন নয়, শেষমেশ নিজ বাড়ির উঠানেই এলেন আব্দুস সাত্তার!
-300x200.jpg)
ভারত থেকে বাংলাদেশিদের ভিসা নিয়ে নতুন তথ্য
নিজস্ব প্রতিবেদক: গত বছর আওয়ামী লীগ সরকারের পতনের পর বাংলাদেশে ভারতের ভিসা কার্যক্রম ব্যাহত হয়েছিল। তবে এখন বাংলাদেশি নাগরিকদের উল্লেখযোগ্য... বিস্তারিত
শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে ‘অলিখিত ফাইনালে’ বাংলাদেশের সম্ভাব্য ৩ পরিবর্তন!
আর মাত্র কয়েক ঘণ্টা। এরপরই জানা যাবে, ট্রফি উঠবে কার হাতে। সিরিজ নির্ধারণী টি-টোয়েন্টি ম্যাচে মুখোমুখি হতে যাচ্ছে বাংলাদেশ ও... বিস্তারিত
সাফ অনূর্ধ্ব–২০ নারী চ্যাম্পিয়নশিপ: নেপালের বিপক্ষে ২-০ গোলে এগিয়ে বাংলাদেশ
নিজস্ব প্রতিবেদক: সাফ অনূর্ধ্ব–২০ নারী চ্যাম্পিয়নশিপে নিজেদের দুর্দান্ত ফর্ম ধরে রেখেছে বাংলাদেশ। শ্রীলঙ্কাকে ৯-১ গোলে হারানোর পর দ্বিতীয় ম্যাচেও ঝলক... বিস্তারিত