ঢাকা, বুধবার, ১৬ জুলাই ২০২৫, ১ শ্রাবণ ১৪৩২
সদ্য সংবাদ
অল্প বয়সে চুল পাকা, কারণ ও করণীয় জেনে নিন
নিজস্ব প্রতিবেদক: ছোট বয়সে মাথার চুলে সাদা রঙ দেখা দিলে সেটা যে কারও জন্য দুশ্চিন্তার বিষয়। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকা শুরু করে। কিন্তু আজকাল স্কুলপড়ুয়া ছেলে-মেয়ের মাথায়ও পাকা চুল দেখা যাচ্ছে, যা স্বাভাবিক নয়।
এ বিষয়ে সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে—চুল পাকার প্রধান দুইটি কারণ হচ্ছে জিনগত প্রভাব এবং শরীরের ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি।
চুল পাকার কারণ
গবেষণা বলছে, শতকরা ৯৫ ভাগ ক্ষেত্রে চুল পাকার কারণ হলো পারিবারিক বা জেনেটিক। কারও বাবা-মায়ের অল্প বয়সে চুল পেকে থাকলে সন্তানেরও সেই সম্ভাবনা থাকে।বাকি ৫ শতাংশ ক্ষেত্রে চুল পাকে শারীরিক দুর্বলতা, অপুষ্টি এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবে।
যেসব কারণে অল্প বয়সে চুল পাকে
* অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, বিশেষ করে জাঙ্ক ফুডে অভ্যস্ততা। এতে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘাটতি হয়।
* শরীরে আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ বা প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডের ঘাটতি।
* মানসিক চাপ বা স্ট্রেস, যা শরীরের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য নষ্ট করে।
* লিভারের দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা, যা চুলের স্বাভাবিক রঙ পরিবর্তন করতে পারে।
যা করণীয়
* শিশুর ডায়েটে প্রচুর শাকসবজি, ফলমূল এবং পুষ্টিকর খাবার যোগ করুন।
* শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি আছে কি না, তা পরীক্ষার মাধ্যমে জেনে চিকিৎসা নিন।
* মানসিক চাপ কমাতে বিশ্রাম, খেলাধুলা ও ঘুমের দিকে মনোযোগ দিন।
* লিভারের সমস্যা থাকলে তা দ্রুত চিকিৎসা করানো জরুরি।
* চুল রং না করে প্রাকৃতিক উপায়ে হেনা বা ভেষজ প্যাক ব্যবহার করে পাকা চুল ঢেকে রাখা যায়।
পাকা চুল কি আবার স্বাভাবিক হয়?
চুল একবার পাকলে তা পুরোপুরি কালো হয়ে যাবে এমনটা সবসময় সম্ভব না। তবে নিয়মিত যত্ন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি গ্রহণ করলে চুল পাকার গতি ধীর করা যায়। তবে এই পদ্ধতি সব ক্ষেত্রে একইভাবে কাজ নাও করতে পারে।
আশা/
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- সরকারি চাকরিজীবীদের বেতন বাড়ছে, সর্বনিম্ন ৪ হাজার, সর্বোচ্চ ৭ হাজার ৮০০ টাকা
- মিটফোর্ডে সোহাগ হত্যার নতুন মোড়, বেরিয়ে আসছে চাঞ্চল্যকর তথ্য!
- আবেদনের ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই বাংলাদেশকে ভিসা দিবে ৬ দেশ!
- ইয়েমেনে ভারতীয় নার্স প্রিয়া মৃত্যুদণ্ডে দণ্ডিত: কী ঘটেছিল
- দাঁত ব্রাশ করার পরও মুখে দুর্গন্ধ, জেনে নিন কার্যকর ৬টি সমাধান
- তরুণদের মধ্যেও বাড়ছে ক্যানসার: এই লক্ষণগুলো অবহেলা করলেই বিপদ
- একজন ব্যক্তি সর্বোচ্চ সিম ব্যবহারের সিদ্ধান্ত চূড়ান্ত
- নির্বাচন নিয়ে সিইসির সম্ভাব্য সময়সূচী
- নৃশংস সেই ঘটনায় জড়িতরা শনাক্ত, মিলল ২ জনের পরিচয়
- আজকের সোনার দাম: কোন ক্যারেটে কত
- ধারের টাকা ফেরত পাচ্ছেন না, কাজে লাগান এই ৫টি কার্যকর কৌশল
- অবশেষে বিয়ের ইঙ্গিত সালমান খানের!
- প্রকাশ্যে পাথর মারার ঘটনায় ছাত্রদল নেতা রবিনের দায় স্বীকার, যা জানা গেল
- পায়ের যে লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস!
- বাংলাদেশের বাজারে আজ এক ভরি সোনার দাম কত
-300x200.jpg)
যদি ঢাকায় পারমাণবিক বোমা বিস্ফোরিত হয়, কী ঘটতে পারে
নিজস্ব প্রতিবেদন: ধরুন, ঢাকার ব্যস্ত ফার্মগেট এলাকায় একটি পারমাণবিক বোমা বিস্ফোরিত হলো— মুহূর্তেই থেমে যাবে শহরের কোলাহল, নিস্তব্ধতায় ঢেকে যাবে... বিস্তারিত
শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে ১ম টি-টোয়েন্টিতে টস জিতল বাংলাদেশ, দেখে নিন দুই চমক নিয়ে একাদশ
টেস্ট ও ওয়ানডে সিরিজে পরাজয়ের পর এবার ঘুরে দাঁড়াতে চায় বাংলাদেশ। শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে তিন ম্যাচ সিরিজের প্রথম টি-টোয়েন্টিতে মাঠে নেমেছে... বিস্তারিত
সাফ অনূর্ধ্ব–২০ নারী চ্যাম্পিয়নশিপ: নেপালের বিপক্ষে ২-০ গোলে এগিয়ে বাংলাদেশ
নিজস্ব প্রতিবেদক: সাফ অনূর্ধ্ব–২০ নারী চ্যাম্পিয়নশিপে নিজেদের দুর্দান্ত ফর্ম ধরে রেখেছে বাংলাদেশ। শ্রীলঙ্কাকে ৯-১ গোলে হারানোর পর দ্বিতীয় ম্যাচেও ঝলক... বিস্তারিত