নিজস্ব প্রতিবেদন: বর্তমান বিশ্বে হৃদরোগ একটি ভয়াবহ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করছেন। শুধু বয়স্করাই নয়, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ ও শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে অনেক তরুণও এখন হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন।
হার্ট অ্যাটাক সাধারণত তখনই হয়, যখন হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হয়। এটি ঘটে মূলত ধমনীতে চর্বি ও কোলেস্টেরল জমে যাওয়ার কারণে, যা ব্লক সৃষ্টি করে। ব্লক অপসারণ না হলে হৃৎপিণ্ডের টিস্যু অক্সিজেনের অভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে, এবং সেটিই হার্ট অ্যাটাকের কারণ হয়।
হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ:
হৃদপিণ্ড স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে অক্সিজেনসমৃদ্ধ রক্ত পেলে। এই রক্ত সরবরাহ করে তিনটি প্রধান করোনারি ধমনী। যেকোনো একটি বা একাধিক ধমনী আংশিক বা পুরোপুরি বন্ধ হয়ে গেলে হার্টের সমস্যা দেখা দেয়।
* আংশিক বন্ধ থাকলে এটিকে বলা হয় অ্যাঞ্জাইনা।
* সম্পূর্ণ বন্ধ হলে সেটিই হার্ট অ্যাটাক।
কারা ঝুঁকিতে আছেন?
১. পরিবারে কারো হার্ট অ্যাটাকের ইতিহাস থাকলে
২. ধূমপান ও অ্যালকোহল গ্রহণ করলে
৩. অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস থাকলে
৪. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে
৫. স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন থাকলে
৬. রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হলে
৭. নিয়মিত শরীরচর্চা না করলে
৮. মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ:
১. বুকের মাঝখানে তীব্র ব্যথা (ভেতর থেকে অনুভব হয়)
২. ব্যথা ছড়িয়ে পড়া (বাম হাত, ঘাড়, চোয়াল, পেট)
৩. শ্বাসকষ্ট বা কাশি
৪. অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
৫. মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
৬. বমি বমি ভাব বা বমি
৭. হঠাৎ বুক ধড়ফড় করা
তাৎক্ষণিক করণীয়:
১. রোগীকে নড়াচড়া না করিয়ে স্থির রাখুন
২. দ্রুত হাসপাতালে নিন বা জরুরি নম্বরে ফোন করুন (যেমন ৯৯৯)
৩. সিপিআর দিতে পারেন (শুধু প্রশিক্ষিত কেউ থাকলে)
৪. অ্যাসপিরিন দিলে রক্ত পাতলা হতে পারে (ডাক্তারের পরামর্শ থাকলে)
৫. নাইট্রোগ্লিসারিন থাকলে জিহ্বার নিচে দিন (যদি আগে থেকেই ব্যবহারের অনুমতি থাকে)
৬. রোগীকে কাশি দিতে বলা যেতে পারে, এতে হার্ট রেট কিছুটা স্বাভাবিক হতে পারে
চিকিৎসা কীভাবে হয়?
হার্ট অ্যাটাক নির্ণয়ের জন্য ইসিজি ও রক্ত পরীক্ষা করা হয়। এরপর দ্রুত ওষুধের মাধ্যমে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করার চেষ্টা করা হয়। পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরল থাকলে সেগুলোর চিকিৎসাও করতে হয়।
জরুরি ক্ষেত্রে অ্যানজিওগ্রামের মাধ্যমে হার্টে ব্লকের অবস্থা দেখা হয়। একটি বা দুটি ব্লক হলে স্টেন্ট (রিং) পরানো যায়। যদি ব্লক বেশি হয়, তাহলে বাইপাস সার্জারি করতে হতে পারে।
হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে করণীয়:
১. স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন গড়ে তুলুন
২. নিয়মিত হাঁটা ও ব্যায়ামের অভ্যাস করুন
৩. ধূমপান ও মদ্যপান ত্যাগ করুন
৪. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন, পুষ্টিকর খাবার খান
৫. ডায়াবেটিস, রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন
৬. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন (বিশেষ করে পারিবারিক ইতিহাস থাকলে)
৭. মানসিক চাপ কমান, শান্ত থাকুন, উচ্চস্বরে কথা বলা বা ঝগড়া এড়িয়ে চলুন
সতর্কতা ও সচেতনতা হল হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়। তাই নিজের ও পরিবারের সবার হৃদয় সুস্থ রাখতে এই বিষয়গুলো গুরুত্ব সহকারে মেনে চলুন।
বাংলাদেশে থাইরয়েড রোগ এখন বড় স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পরিণত হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, দেশের প্রায় ২০ শতাংশ মানুষ কোনো না কোনোভাবে থাইরয়েডজনিত সমস্যায় আক্রান্ত। এর মধ্যে নারীদের আক্রান্ত হওয়ার হার সবচেয়ে বেশি। উদ্বেগের বিষয় হলো, আক্রান্তদের অধিকাংশই জানেন না যে তারা এই রোগে ভুগছেন।
৩ দিন আগে
বাংলাদেশজুড়ে হাম পরিস্থিতি ক্রমেই ভয়াবহ রূপ নিচ্ছে। প্রতিদিন বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা, আর সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে শিশুরা। সর্বশেষ ২৪ ঘণ্টায় হাম ও এর উপসর্গে আরও ১২ শিশুর মৃত্যুর খবর জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এর মধ্যে ৪ জনের মৃত্যু নিশ্চিতভাবে হাম রোগে হয়েছে বলে নিশ্চিত করা হয়েছে। এছাড়া আরও ৮ জন শিশুর শরীরে হামের উপসর্গ ছিল।
১৫ মে ২০২৬
কয়েক দফা পতনের পর বিশ্ববাজারে আবারও ঊর্ধ্বমুখী প্রবণতা দেখা দিয়েছে স্বর্ণের দামে। শুক্রবার (১৭ এপ্রিল) মার্কিন ডলারের দুর্বলতা এবং ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রীর হরমুজ প্রণালি উন্মুক্ত করার ঘোষণার পর আন্তর্জাতিক বাজারে স্বর্ণের দাম উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। একই সঙ্গে রুপাসহ অন্যান্য মূল্যবান ধাতুর দামেও ঊর্ধ্বগতি দেখা গেছে।
১৭ এপ্রিল ২০২৬
গরমের দিনে রোদের তীব্রতা যত বাড়ে, ততই বাড়ে ত্বকের সমস্যাও। বাইরে বের হওয়ার আগে ছাতা নেওয়া বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি হলেও, অনেক সময় ত্বকে কালচে দাগ পড়া এড়ানো যায় না। বিশেষ করে দীর্ঘ সময় রোদে থাকা, ব্রণজনিত সমস্যা কিংবা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন।
১৬ এপ্রিল ২০২৬
লেবাননে রক্তক্ষয়ী সংঘাত থামাতে কূটনৈতিক উদ্যোগ জোরদার হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যস্থতায় লেবানন ও ইসরায়েলের প্রতিনিধিরা ওয়াশিংটনে শান্তি আলোচনায় বসতে যাচ্ছেন, যা বর্তমান উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
১৪ এপ্রিল ২০২৬
বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে লিভারের জটিল রোগ মেটাবলিক ডিসফাংশন-অ্যাসোসিয়েটেড স্টিয়াটোটিক লিভার ডিজিজ (এমএএসএলডি)। নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে উদ্বেগজনক চিত্র, যেখানে বলা হয়েছে বর্তমান প্রবণতা অব্যাহত থাকলে ২০৫০ সালের মধ্যে প্রায় ১৮০ কোটি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
১৪ এপ্রিল ২০২৬
থাইল্যান্ডের চানা জেলায় একটি সমুদ্রতীরবর্তী বন্ধ রিসোর্টে লুকিয়ে রাখা হয়েছিল ২২ জন অবৈধ অভিবাসীকে যার মধ্যে ছিলেন ২১ বাংলাদেশি পুরুষ ও মিয়ানমারের এক নারী। মালয়েশিয়ায় পাচারের উদ্দেশ্যে তাদের সেখানে আটকে রাখা হয়েছিল বলে ধারণা করছে পুলিশ। সোংখলা ইমিগ্রেশন পুলিশ ও পর্যটন পুলিশের যৌথ অভিযানে এই দলটিকে উদ্ধার করা হয়।
১০ এপ্রিল ২০২৬
বাংলাদেশে গ্রীষ্মকাল মানেই তীব্র গরম, ঘাম, ক্লান্তি আর নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি। বিশেষ করে এপ্রিল থেকে জুন পর্যন্ত সময়টা অনেকের জন্য হয়ে ওঠে অসহনীয়। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোক, মাথা ঘোরা, ত্বকের সমস্যা এবং হজমজনিত নানা জটিলতা।
১০ এপ্রিল ২০২৬
ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন যেন মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। কাজ, যোগাযোগ, বিনোদন—সবকিছুতেই এখন মোবাইল ফোনের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে এই সুবিধার আড়ালে লুকিয়ে আছে এক ভয়ংকর বাস্তবতা মোবাইল আসক্তি।
১০ এপ্রিল ২০২৬
