পাইলস বা অর্শ্ব কেন হয়? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকারের পূর্ণাঙ্গ গাইড

নিজস্ব প্রতিবেদক: পাইলস বা Hemorrhoids এমন একটি শারীরিক সমস্যা, যা অনেকেই লজ্জা বা সংকোচের কারণে গোপন রাখেন। অথচ এটি খুবই সাধারণ একটি অবস্থা। মলদ্বারের চারপাশের শিরাগুলো অতিরিক্ত চাপে ফুলে গেলে যে স্ফীতি ও অস্বস্তির সৃষ্টি হয়, তাকেই পাইলস বলা হয়। অনেকটা মলদ্বারের ‘ভ্যারিকোজ ভেইন’-এর মতো।

সময়মতো সচেতন না হলে এটি ব্যথা, রক্তপাত ও দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তবে সুখবর হলো—প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক অভ্যাসে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

পাইলসের ধরন: ভেতরে নাকি বাইরে?

অবস্থান অনুযায়ী পাইলস সাধারণত দুই ধরনের—

অভ্যন্তরীণ পাইলস (Internal Piles)

এটি মলদ্বারের ভেতরে থাকে। বাইরে থেকে দেখা যায় না। সাধারণত ব্যথা কম হলেও মলত্যাগের সময় উজ্জ্বল লাল রক্তপাত হতে পারে।

বহিঃস্থ পাইলস (External Piles)

মলদ্বারের বাইরের চামড়ার নিচে হয়। এতে চুলকানি, ফোলাভাব ও ব্যথা বেশি অনুভূত হয়। কখনও কখনও পিণ্ডের মতো অনুভূত হয়।

কেন হয় পাইলস?

জীবনযাত্রার কিছু ভুল অভ্যাসই এই সমস্যার বড় কারণ—

দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য: অতিরিক্ত চাপ দিয়ে মলত্যাগ করলে শিরায় চাপ পড়ে।

আঁশের ঘাটতি: ফলমূল ও শাকসবজি কম খেলে মল শক্ত হয়।

গর্ভাবস্থা: জরায়ুর চাপে মলদ্বারের শিরায় চাপ সৃষ্টি হয়।

স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন নিচের অংশে রক্তচাপ বাড়ায়।

দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে থাকা: বিশেষ করে মোবাইল ব্যবহার বা বই পড়ার অভ্যাস।

ভারী বস্তু তোলা: ভুল পদ্ধতিতে ভার উত্তোলন করলে ঝুঁকি বাড়ে।

লক্ষণগুলো কীভাবে বুঝবেন?

সব মলদ্বারের সমস্যা পাইলস নয়। সাধারণ লক্ষণগুলো হলো—

মলত্যাগের সময় ব্যথাহীন উজ্জ্বল লাল রক্তপাত

চুলকানি বা অস্বস্তি

চারপাশে ফোলাভাব বা পিণ্ড অনুভব

কখনও তীব্র, কখনও মৃদু ব্যথা

লক্ষণগুলো অবহেলা করলে জটিলতা বাড়তে পারে।

ঘরোয়া যত্নেই অনেকটা নিয়ন্ত্রণ সম্ভব

প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু নিয়ম মেনে চললে অপারেশন ছাড়াই আরাম পাওয়া যায়—

আঁশযুক্ত খাবার

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় শাকসবজি, ফলমূল, লাল চাল বা লাল আটা রাখুন। ইসুবগুলের ভুষি কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে কার্যকর।

পর্যাপ্ত পানি

প্রতিদিন অন্তত ৩–৪ লিটার পানি পান করুন, যাতে মল নরম থাকে।

সিৎজ বাথ (Sitz Bath)

কুসুম গরম পানিতে ১০–১৫ মিনিট নিতম্ব ডুবিয়ে বসলে রক্তসঞ্চালন বাড়ে, ব্যথা ও ফোলা কমে।

নিয়মিত ব্যায়াম

হাঁটাচলা করুন, তবে ভারী ওজন তোলা এড়িয়ে চলুন।

সময়মতো টয়লেট

বেগ চেপে রাখবেন না এবং অতিরিক্ত চাপ দেবেন না।

কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?

নিচের পরিস্থিতিতে দেরি না করে কোলোরেক্টাল সার্জনের পরামর্শ নিন—

রক্তপাত বেশি হলে

মলের রং কালচে বা আলকাতরার মতো হলে

মাংসপিণ্ড বাইরে বেরিয়ে এসে ভেতরে না ঢুকলে (Protrusion)

তীব্র ব্যথায় দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হলে

আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি

বর্তমানে পাইলসের চিকিৎসা অনেক সহজ ও নিরাপদ—

ব্যান্ড লাইগেশন: রাবার ব্যান্ড দিয়ে রক্তপ্রবাহ বন্ধ করে দেওয়া হয়।

স্ক্লেরোথেরাপি: ইনজেকশনের মাধ্যমে শিরা সংকুচিত করা হয়।

লেজার সার্জারি: কাটাছেঁড়া ছাড়াই দ্রুত আরোগ্য লাভ সম্ভব।

অপারেশনের প্রয়োজন সবসময় হয় না—অবস্থার ওপর নির্ভর করে চিকিৎসা নির্ধারণ করা হয়।

ভুল চিকিৎসা থেকে সাবধান

হাতুড়ে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে এসিড বা ক্ষতিকর রাসায়নিক দিয়ে পাইলস ‘পুড়িয়ে’ ফেলার চেষ্টা অত্যন্ত বিপজ্জনক। এতে মলদ্বার স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসাই একমাত্র নিরাপদ সমাধান।

পাইলস কোনো অভিশাপ নয়—এটি শরীরের একটি সতর্কবার্তা। খাদ্যাভ্যাসে পর্যাপ্ত আঁশ, প্রচুর পানি এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে এই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা থেকে দূরে রাখতে পারে।

লজ্জা নয়, সচেতনতা ও সঠিক চিকিৎসাই হোক আপনার সুরক্ষা।