
নিজস্ব প্রতিবেদক: ছোট বয়সে মাথার চুলে সাদা রঙ দেখা দিলে সেটা যে কারও জন্য দুশ্চিন্তার বিষয়। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকা শুরু করে। কিন্তু আজকাল স্কুলপড়ুয়া ছেলে-মেয়ের মাথায়ও পাকা চুল দেখা যাচ্ছে, যা স্বাভাবিক নয়।
এ বিষয়ে সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে—চুল পাকার প্রধান দুইটি কারণ হচ্ছে জিনগত প্রভাব এবং শরীরের ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি।
চুল পাকার কারণ
গবেষণা বলছে, শতকরা ৯৫ ভাগ ক্ষেত্রে চুল পাকার কারণ হলো পারিবারিক বা জেনেটিক। কারও বাবা-মায়ের অল্প বয়সে চুল পেকে থাকলে সন্তানেরও সেই সম্ভাবনা থাকে।বাকি ৫ শতাংশ ক্ষেত্রে চুল পাকে শারীরিক দুর্বলতা, অপুষ্টি এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবে।
যেসব কারণে অল্প বয়সে চুল পাকে
* অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, বিশেষ করে জাঙ্ক ফুডে অভ্যস্ততা। এতে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘাটতি হয়।
* শরীরে আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ বা প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডের ঘাটতি।
* মানসিক চাপ বা স্ট্রেস, যা শরীরের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য নষ্ট করে।
* লিভারের দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা, যা চুলের স্বাভাবিক রঙ পরিবর্তন করতে পারে।
যা করণীয়
* শিশুর ডায়েটে প্রচুর শাকসবজি, ফলমূল এবং পুষ্টিকর খাবার যোগ করুন।
* শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি আছে কি না, তা পরীক্ষার মাধ্যমে জেনে চিকিৎসা নিন।
* মানসিক চাপ কমাতে বিশ্রাম, খেলাধুলা ও ঘুমের দিকে মনোযোগ দিন।
* লিভারের সমস্যা থাকলে তা দ্রুত চিকিৎসা করানো জরুরি।
* চুল রং না করে প্রাকৃতিক উপায়ে হেনা বা ভেষজ প্যাক ব্যবহার করে পাকা চুল ঢেকে রাখা যায়।
পাকা চুল কি আবার স্বাভাবিক হয়?
চুল একবার পাকলে তা পুরোপুরি কালো হয়ে যাবে এমনটা সবসময় সম্ভব না। তবে নিয়মিত যত্ন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি গ্রহণ করলে চুল পাকার গতি ধীর করা যায়। তবে এই পদ্ধতি সব ক্ষেত্রে একইভাবে কাজ নাও করতে পারে।
আশা/

কয়েক দফা পতনের পর বিশ্ববাজারে আবারও ঊর্ধ্বমুখী প্রবণতা দেখা দিয়েছে স্বর্ণের দামে। শুক্রবার (১৭ এপ্রিল) মার্কিন ডলারের দুর্বলতা এবং ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রীর হরমুজ প্রণালি উন্মুক্ত করার ঘোষণার পর আন্তর্জাতিক বাজারে স্বর্ণের দাম উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। একই সঙ্গে রুপাসহ অন্যান্য মূল্যবান ধাতুর দামেও ঊর্ধ্বগতি দেখা গেছে।
১৭ এপ্রিল ২০২৬

গরমের দিনে রোদের তীব্রতা যত বাড়ে, ততই বাড়ে ত্বকের সমস্যাও। বাইরে বের হওয়ার আগে ছাতা নেওয়া বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি হলেও, অনেক সময় ত্বকে কালচে দাগ পড়া এড়ানো যায় না। বিশেষ করে দীর্ঘ সময় রোদে থাকা, ব্রণজনিত সমস্যা কিংবা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন।
১৬ এপ্রিল ২০২৬

লেবাননে রক্তক্ষয়ী সংঘাত থামাতে কূটনৈতিক উদ্যোগ জোরদার হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যস্থতায় লেবানন ও ইসরায়েলের প্রতিনিধিরা ওয়াশিংটনে শান্তি আলোচনায় বসতে যাচ্ছেন, যা বর্তমান উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
১৪ এপ্রিল ২০২৬

বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে লিভারের জটিল রোগ মেটাবলিক ডিসফাংশন-অ্যাসোসিয়েটেড স্টিয়াটোটিক লিভার ডিজিজ (এমএএসএলডি)। নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে উদ্বেগজনক চিত্র, যেখানে বলা হয়েছে বর্তমান প্রবণতা অব্যাহত থাকলে ২০৫০ সালের মধ্যে প্রায় ১৮০ কোটি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
১৪ এপ্রিল ২০২৬

থাইল্যান্ডের চানা জেলায় একটি সমুদ্রতীরবর্তী বন্ধ রিসোর্টে লুকিয়ে রাখা হয়েছিল ২২ জন অবৈধ অভিবাসীকে যার মধ্যে ছিলেন ২১ বাংলাদেশি পুরুষ ও মিয়ানমারের এক নারী। মালয়েশিয়ায় পাচারের উদ্দেশ্যে তাদের সেখানে আটকে রাখা হয়েছিল বলে ধারণা করছে পুলিশ। সোংখলা ইমিগ্রেশন পুলিশ ও পর্যটন পুলিশের যৌথ অভিযানে এই দলটিকে উদ্ধার করা হয়।
১০ এপ্রিল ২০২৬

বাংলাদেশে গ্রীষ্মকাল মানেই তীব্র গরম, ঘাম, ক্লান্তি আর নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি। বিশেষ করে এপ্রিল থেকে জুন পর্যন্ত সময়টা অনেকের জন্য হয়ে ওঠে অসহনীয়। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোক, মাথা ঘোরা, ত্বকের সমস্যা এবং হজমজনিত নানা জটিলতা।
১০ এপ্রিল ২০২৬

ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন যেন মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। কাজ, যোগাযোগ, বিনোদন—সবকিছুতেই এখন মোবাইল ফোনের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে এই সুবিধার আড়ালে লুকিয়ে আছে এক ভয়ংকর বাস্তবতা মোবাইল আসক্তি।
১০ এপ্রিল ২০২৬

অত্যন্ত সংক্রামক রোগ হাম দ্রুত ছড়িয়ে পড়ায় দেশজুড়ে সতর্কতা জোরদার করেছে সরকার। পরিস্থিতি মোকাবিলায় আগামীকাল রবিবার (৫ এপ্রিল) থেকে শুরু হচ্ছে জরুরি টিকাদান কর্মসূচি। সকাল ৯টায় একযোগে দেশের ১৮ জেলার ৩০টি উপজেলায় এই বিশেষ কার্যক্রম উদ্বোধন করা হবে, যা স্বাস্থ্যখাতে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
৪ এপ্রিল ২০২৬

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভ্রমণে বের হলেই অনেকের এক অদ্ভুত সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়—বমি ভাব বা মাথা ঘোরা। বিশেষ করে গাড়িতে উল্টো দিকে বসলে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। কেন এমনটা হয়? এর পেছনে রয়েছে আমাদের শরীরের জটিল কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রক্রিয়া—ভারসাম্য রক্ষা ব্যবস্থা।
৪ এপ্রিল ২০২৬