
নিজস্ব প্রতিবেদন: হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ হঠাৎ ঘটে গেলেও, এর আগেই শরীর একাধিক সতর্ক সংকেত দিতে শুরু করে। কিন্তু দুঃখজনকভাবে অনেকেই এসব উপসর্গকে গুরুত্ব দেন না। ফলে সময়মতো চিকিৎসা না পেলে তা প্রাণঘাতী পরিণতির দিকে ঠেলে দিতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থাকে বলা হয় ‘মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন’, যা মূলত হৃদপিণ্ডে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে ঘটে।
চলুন জেনে নিই, হার্ট অ্যাটাকের আগেই শরীর কীভাবে আমাদের সাবধান করে—
হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলো
মায়ো ক্লিনিকের মতে, নিচের উপসর্গগুলো দেখা দিলে তা হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস হতে পারে:
* বুকে অস্বস্তি বা ব্যথা: বুকের মাঝখানে ভারী চাপ, জ্বালাপোড়া বা সংকোচনের মতো অনুভূতি
* ব্যথা ছড়িয়ে পড়া: হাত (বিশেষ করে বাম হাত), পিঠ, গলা, চোয়াল বা পেটের উপরের অংশে ব্যথা ছড়িয়ে পড়তে পারে
* শ্বাসকষ্ট: বুকের ব্যথা ছাড়াও শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে। কখনও এটি একমাত্র উপসর্গ হিসেবেও দেখা দেয়
* অন্যান্য লক্ষণ: অতিরিক্ত ঘাম, হঠাৎ দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, বমি ভাব, অস্বাভাবিক হৃৎস্পন্দন ইত্যাদি
নারীদের ক্ষেত্রে উপসর্গ কিছুটা আলাদা
নারীদের হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ অনেক সময় স্পষ্ট হয় না। তাদের মধ্যে নিচের লক্ষণগুলো বেশি দেখা যায়:
* হঠাৎ ক্লান্তি বা অবসাদ
* পিঠ বা কাঁধে ব্যথা
* দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগ
* গ্যাস্ট্রিক বা পেটের অস্বস্তি, বমি ভাব
হার্ট অ্যাটাক হলে প্রাথমিক যা করবেন
হার্ট অ্যাটাক সন্দেহ হলে দেরি না করে নিচের পদক্ষেপগুলো দ্রুত নিন:
* আগে থেকেই প্রেসক্রিপশনে থাকলে অ্যাসপিরিন খাওয়ানো যেতে পারে (রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধে সহায়ক)
* নাইট্রোগ্লিসারিন থাকলে তা খাওয়াতে পারেন (হৃদপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ বাড়ায়)
* রোগী অচেতন হয়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে সিপিআর (CPR) শুরু করুন – প্রশিক্ষণ না থাকলেও প্রতি মিনিটে ১০০-১২০ বার বুকের মাঝখানে চাপ দিন
হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে করণীয়
চিকিৎসকদের মতে, কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো যায়:
* ধূমপান ও তামাক একেবারে বাদ দিন
* নিয়মিত ব্যায়াম করুন
* চর্বি ও লবণযুক্ত খাবার কমিয়ে দিন
* ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
* স্ট্রেস কমান, ভালো ঘুমান
* নিয়মিত রক্তচাপ, সুগার ও কোলেস্টেরল পরীক্ষা করান
হার্ট অ্যাটাক আকস্মিক হলেও শরীর আগে থেকেই কিছু সংকেত দিয়ে সাবধান করে। তাই এসব অস্বাভাবিক উপসর্গকে অবহেলা না করে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সচেতনতা, সতর্কতা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই আপনাকে হৃদরোগ থেকে নিরাপদ রাখতে পারে।
রিপোর্ট: সোহাগ

থাইল্যান্ডের চানা জেলায় একটি সমুদ্রতীরবর্তী বন্ধ রিসোর্টে লুকিয়ে রাখা হয়েছিল ২২ জন অবৈধ অভিবাসীকে যার মধ্যে ছিলেন ২১ বাংলাদেশি পুরুষ ও মিয়ানমারের এক নারী। মালয়েশিয়ায় পাচারের উদ্দেশ্যে তাদের সেখানে আটকে রাখা হয়েছিল বলে ধারণা করছে পুলিশ। সোংখলা ইমিগ্রেশন পুলিশ ও পর্যটন পুলিশের যৌথ অভিযানে এই দলটিকে উদ্ধার করা হয়।
৩ দিন আগে

বাংলাদেশে গ্রীষ্মকাল মানেই তীব্র গরম, ঘাম, ক্লান্তি আর নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি। বিশেষ করে এপ্রিল থেকে জুন পর্যন্ত সময়টা অনেকের জন্য হয়ে ওঠে অসহনীয়। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোক, মাথা ঘোরা, ত্বকের সমস্যা এবং হজমজনিত নানা জটিলতা।
৪ দিন আগে

ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন যেন মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। কাজ, যোগাযোগ, বিনোদন—সবকিছুতেই এখন মোবাইল ফোনের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে এই সুবিধার আড়ালে লুকিয়ে আছে এক ভয়ংকর বাস্তবতা মোবাইল আসক্তি।
৪ দিন আগে

অত্যন্ত সংক্রামক রোগ হাম দ্রুত ছড়িয়ে পড়ায় দেশজুড়ে সতর্কতা জোরদার করেছে সরকার। পরিস্থিতি মোকাবিলায় আগামীকাল রবিবার (৫ এপ্রিল) থেকে শুরু হচ্ছে জরুরি টিকাদান কর্মসূচি। সকাল ৯টায় একযোগে দেশের ১৮ জেলার ৩০টি উপজেলায় এই বিশেষ কার্যক্রম উদ্বোধন করা হবে, যা স্বাস্থ্যখাতে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
৪ এপ্রিল ২০২৬

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভ্রমণে বের হলেই অনেকের এক অদ্ভুত সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়—বমি ভাব বা মাথা ঘোরা। বিশেষ করে গাড়িতে উল্টো দিকে বসলে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। কেন এমনটা হয়? এর পেছনে রয়েছে আমাদের শরীরের জটিল কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রক্রিয়া—ভারসাম্য রক্ষা ব্যবস্থা।
৪ এপ্রিল ২০২৬

অনেকেই হামকে কেবল শিশুদের রোগ হিসেবে ভাবেন। কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন এই ভাইরাসে বড়রাও আক্রান্ত হতে পারেন, আর অনেক ক্ষেত্রে তাদের মধ্যে জটিলতা আরও গুরুতর আকার ধারণ করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার পরিবর্তনের কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও হাম বড় ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
৪ এপ্রিল ২০২৬

হাম বা রুবিওলা (Rubeola) একটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে এবং তীব্র ভাইরাসজনিত সংক্রামক রোগ, যা মূলত প্যারামক্সিভাইরাস গোত্রের মর্বিলিভাইরাসের কারণে ঘটে। এই রোগ সাধারণত শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমে ছড়ায় এবং প্রথম দিনগুলোতে সর্দি, কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়া মতো সাধারণ উপসর্গ দেখা যায়। আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে জ্বর (১০৩–১০৫°), গলা ব্যথা এবং চোখ লাল হয়ে যাওয়া লক্ষণগুলির সঙ্গে যুক্ত থাকে।
৩ এপ্রিল ২০২৬

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকাস্থ মার্কিন দূতাবাস বি১-বি২ (B1/B2) ভিজিটর ভিসা নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রে যাত্রা করতে ইচ্ছুক বাংলাদেশি নাগরিকদের জন্য বিশেষ সতর্কবার্তা দিয়েছে। বুধবার (১৮ মার্চ) দূতাবাসের অফিসিয়াল ফেসবুক পেজে প্রকাশিত পোস্টে জানানো হয়েছে, এই ভিসা ব্যবহার করে যুক্তরাষ্ট্রে কিছু কার্যক্রম সম্পূর্ণভাবে নিষিদ্ধ।
২০ মার্চ ২০২৬

২০ মার্চ ২০২৬