নিজস্ব প্রতিবেদন: সারা বিশ্বে দ্রুতগতিতে বাড়ছে কোলন ক্যানসারের হার, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে। বৃহদান্ত্র বা রেকটামে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ফলে সৃষ্ট এই ক্যানসার প্রাথমিক পর্যায়ে অনেকটাই নিরব থাকে। ফলে সময়মতো শনাক্ত না হলে তা প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে।
ভারতের অভিজ্ঞ গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ডা. জোসেফ সালহাব সম্প্রতি জানিয়েছেন, বর্তমানে কোলন ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে ২০-৩০ বছর বয়সীদের সংখ্যাই দ্রুত বাড়ছে। তিনি জানান, ২৫ বছর বয়সী এক রোগী নিয়মিত পেটের সমস্যা নিয়ে চিকিৎসা নিতে এসে শেষ পর্যন্ত ধরা পড়ে স্টেজ–৪ ক্যানসারে আক্রান্ত। একটি সাধারণ কলোনোস্কোপি ভিডিওতেই ধরা পড়ে বিপজ্জনক বাস্তবতা।
তাই এই রোগের প্রাথমিক কিছু লক্ষণ অবহেলা না করার আহ্বান জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা।
কোলন ক্যানসারের লক্ষণ যেগুলোকে হালকাভাবে নিলে বিপদ হতে পারে:
১. চোখে রক্তপাত:
চোখে রক্তপাত হলে অনেকেই তা চোখের সমস্যা মনে করেন। কিন্তু এটি হতে পারে দেহে লুকিয়ে থাকা ক্যানসারের সতর্ক সংকেত।
২. ঘন ঘন পেটব্যথা:
কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই যদি নিয়মিত পেট ব্যথা হয় এবং তা সহজে কমে না, তবে অবহেলা না করে চিকিৎসা করানো উচিত।
৩. দুর্বলতা ও ক্লান্তি:
সবসময় ক্লান্ত লাগা, কিছু করলেই দম ফুরিয়ে যাওয়া বা দুর্বল হয়ে পড়া কোলন ক্যানসারের একটি সম্ভাব্য উপসর্গ হতে পারে।
৪. মলত্যাগে পরিবর্তন:
দীর্ঘদিন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, মলের রঙ বা গন্ধে পরিবর্তন, বা রক্ত দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
৫. খাবারে অরুচি:
হঠাৎ খেতে ইচ্ছা না করা বা ক্ষুধা কমে যাওয়া যদি কয়েকদিন ধরে চলতে থাকে, তাহলে তা গুরুত্ব দিয়ে দেখা দরকার।
৬. ওজন হ্রাস:
কোনো কারণ ছাড়া হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া অনেক সময় ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। অবহেলা না করে পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
৭. রাতের ঘাম:
রাতের বেলা অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, এমনকি ঠান্ডার মধ্যেও শরীর ভিজে যাওয়া দেহে গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
৮. ঘন ঘন জ্বর:
বিষয়টি সাধারণ ঠান্ডা ভাবলেও, কারণ ছাড়া ঘন ঘন জ্বর হওয়া ক্যানসারসহ অন্যান্য জটিল রোগের ইঙ্গিত হতে পারে।
তরুণরাও ঝুঁকিতে কেন?
বর্তমানে অনিয়মিত জীবনযাপন, বাইরের প্রসেসড খাবার খাওয়া, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, মানসিক চাপ এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষা না করার প্রবণতা তরুণদেরও এই ঝুঁকিতে ফেলছে। আগে যে রোগকে শুধু মধ্যবয়সীদের সমস্যা ভাবা হতো, এখন তা ২০-এর কোটার মধ্যেও দেখা যাচ্ছে।
চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, শরীরের যেকোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন বা উপসর্গকে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া উচিত। নিয়মিত স্বাস্থ্যপরীক্ষা, ব্যালান্সড ডায়েট এবং শারীরিক অ্যাকটিভিটি বজায় রাখলেই ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব।
সোহাগ/
বর্তমান আধুনিক ও যান্ত্রিক জীবনযাত্রায় ব্যস্ততা, কাজের চাপ এবং নানা ধরনের দুশ্চিন্তার কারণে আমাদের শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক শান্তি মারাত্মকভাবে ব্যাহত হচ্ছে। অথচ একটি সুন্দর ও সফল জীবনযাপনের জন্য শারীরিক স্বাস্থ্যের চেয়েও মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্থতা অনেক বেশি জরুরি। মানসিকভাবে সুস্থ না থাকলে জীবনের কোনো আনন্দই ঠিকমতো উপভোগ করা যায় না। দৈনন্দিন জীবনের নানা প্রতিকূলতা মোকাবিলা করে কীভাবে মানসিক শান্তি বজায় রাখা যায় এবং একটি চাপমুক্ত জীবনযাপন করা সম্ভব, সে বিষয়েই আজকের এই বিস্তারিত আলোচনা।
১ দিন আগে
বিশ্বের মূল্যবান ধাতুর বাজারে বেশ জোরালো ও স্থিতিশীল চাঙ্গা ভাব লক্ষ্য করা যাচ্ছে। আন্তর্জাতিক মুদ্রাবাজারে মার্কিন ডলারের মান দুর্বল হওয়া এবং বৈশ্বিক বাজারে জ্বালানি তেলের দাম কিছুটা কমে আসার প্রেক্ষাপটে বিনিয়োগকারীদের মূল মনোযোগ এখন নিরাপদ আশ্রয় হিসেবে পরিচিত স্বর্ণের দিকে। বার্তা সংস্থা রয়টার্সের সর্বশেষ প্রতিবেদন অনুযায়ী, টানা তৃতীয় কার্যদিবসের মতো বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দাম বৃদ্ধি পেয়েছে।
৫ আগস্ট ২০২৬
পৃথিবীতে সফল ও ব্যর্থ মানুষের মধ্যে দিনশেষে সবচেয়ে বড় পার্থক্যটি গড়ে দেয় সময়ের সঠিক ব্যবহার। দিন বা রাতের ২৪ ঘণ্টা সময় সবার জন্যই সমান বরাদ্দ, কেউ তা বাড়িয়ে নিতে পারে না। কিন্তু প্রশ্ন হলো, কিছু মানুষ এই সীমিত সময়ের মধ্যেই নিজেদের লক্ষ্য অর্জন করে সফলতার শিখরে পৌঁছে যান, আবার অনেকেই সারাদিন ব্যস্ত থেকেও কাঙ্ক্ষিত সাফল্য থেকে অনেক দূরে রয়ে যান। এর মূল রহস্য লুকিয়ে রয়েছে নিখুঁত এবং কার্যকর 'সময় ব্যবস্থাপনা' বা Time Management-এর দক্ষতার মধ্যে। সময় একবার চলে গেলে তা আর কোনোভাবেই ফিরিয়ে আনা সম্ভব নয়, তাই সময়ের সদ্ব্যবহার করা অত্যন্ত বুদ্ধিমানের কাজ।
২৮ জুলাই ২০২৬
আধুনিক ব্যস্ততার এই যুগে মানুষের জীবনযাত্রা দিন দিন যান্ত্রিক হয়ে পড়ছে। কর্মব্যস্ততা, অপর্যাপ্ত ঘুম এবং ফাস্টফুড বা প্রক্রিয়াজাত খাবারের অতিরিক্ত নির্ভরতা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে মারাত্মক ঝুঁকিতে ফেলছে। অথচ একটু সচেতনতা এবং জীবনধারায় সামান্য ইতিবাচক পরিবর্তন এনে খুব সহজেই একটি দীর্ঘ, সুস্থ ও রোগমুক্ত জীবন নিশ্চিত করা সম্ভব। আর এজন্য নিয়মিত শরীরচর্চা এবং সুষম খাদ্যাভ্যাসের বিকল্প কিছু হতে পারে না। যুগের পর যুগ ধরে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছে এই দুটি বিষয়ই সুস্থ থাকার সবচেয়ে কার্যকর ও চিরন্তন ফর্মুলা হিসেবে বিবেচিত হয়ে আসছে।
২৮ জুলাই ২০২৬
আমরা প্রতিদিন অজান্তেই অসংখ্যবার নিজের শরীরের বিভিন্ন অংশে হাত দিই। কখনও অভ্যাসবশত, কখনও অস্বস্তি দূর করতে, আবার কখনও একেবারেই অচেতনভাবে। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই সাধারণ অভ্যাসই অনেক সময় বিভিন্ন সংক্রমণ, ত্বকের সমস্যা এমনকি গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
১৭ জুলাই ২০২৬
সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের বিকল্প নেই। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সঠিক পুষ্টিগুণসম্পন্ন খাবার রাখলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদি রোগের ঝুঁকি কমে এবং সার্বিক সুস্থতা বজায় থাকে।
১৪ জুলাই ২০২৬
বর্তমান বিশ্বে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণগুলোর একটি হলো ক্যানসার। প্রতি বছর লাখো মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ক্যানসারের অনেক ধরনের ঝুঁকি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার মাধ্যমে অনেকটাই কমানো সম্ভব।
১৪ জুলাই ২০২৬
অনেকেই দিনের শুরু করেন এক গ্লাস পানি পান করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি অভ্যাস। এটি শুধু শরীরকে সতেজ রাখে না, বরং বিভিন্ন শারীরিক কার্যক্রম স্বাভাবিক রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
১২ জুলাই ২০২৬
আন্তর্জাতিক কূটনীতিতে নতুন করে উত্তেজনার পারদ চড়ালেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। তিনি সতর্ক করে বলেছেন, ইরান যদি কখনো পারমাণবিক অস্ত্র তৈরির চেষ্টা করে, তাহলে দেশটির ওপর এমন পরিস্থিতি নেমে আসবে, যা তারা কল্পনাও করতে পারবে না।
১৬ জুন ২০২৬
