
বর্তমানে অনেক দম্পতি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হচ্ছেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্যে জানা যায়, এসব ক্ষেত্রে প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সমস্যার কারণ পুরুষদের প্রজনন স্বাস্থ্য—বিশেষত, বীর্যে শুক্রাণুর মান ও পরিমাণ কমে যাওয়ার কারণে।
ব্রিটেনের জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা (NHS) জানায়, যদি প্রতি মিলিলিটারে শুক্রাণুর পরিমাণ ১৫ মিলিয়নের নিচে চলে যায়, তবে স্বাভাবিক গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমে যায়। তবে, আমাদের প্রতিদিনের কিছু ভুল অভ্যাস এই প্রজনন ক্ষমতা ধ্বংস করতে পারে, যা সচেতন না হলে ভবিষ্যতে বিপদ সৃষ্টি করতে পারে।
চলুন, জেনে নেওয়া যাক পুরুষ বন্ধ্যাত্বের ৫টি প্রধান কারণ:
১. ধূমপান
ধূমপান শুধুমাত্র ফুসফুসের ক্ষতি করে না, শুক্রাণুর গুণগত মানও কমিয়ে দেয়। যারা মাঝে মধ্যে ধূমপান করেন বা ধূমপায়ীর সান্নিধ্যে থাকেন, তারাও আক্রান্ত হতে পারেন। ধূমপান শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গুণগত মান কমিয়ে গর্ভধারণে বাধা সৃষ্টি করে।
২. রাসায়নিকের সংস্পর্শ
বাতাসে থাকা দূষিত কণা, কীটনাশক অথবা প্রসাধন সামগ্রীতে ব্যবহৃত কিছু রাসায়নিক উপাদান (যেমন: PCB, Phthalates, Furan) শরীরে জমে গিয়ে প্রজনন ব্যবস্থার ক্ষতি করতে পারে। এসব উপাদান শুক্রাণুর গঠন ও গতিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, ঘরোয়া পণ্য কেনার সময় এসব উপাদান আছে কিনা, খেয়াল রাখা জরুরি।
৩. মানসিক চাপ
দীর্ঘমেয়াদি মানসিক চাপ শুধুমাত্র মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না, শরীরের হরমোনের ভারসাম্যও নষ্ট করে দেয়। স্ট্রেসের কারণে শুক্রাণু উৎপাদন হ্রাস পায়, যা গর্ভধারণে সমস্যা তৈরি করে। কাজের চাপের মধ্যে থাকা পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
৪. যৌনবাহিত রোগ
অনিরাপদ যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে বিভিন্ন সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ইনফেকশন (STI) হতে পারে, যা পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই রোগগুলির উপসর্গ অনেক সময় প্রথম দিকে কম থাকে, যার ফলে অনেকেই বুঝতে পারেন না। তবে, সময়মতো চিকিৎসা না নিলে ক্ষতি স্থায়ী হতে পারে।
৫. অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ
কফি বা এনার্জি ড্রিংকগুলির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন যদি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করা হয়, তবে তা শুক্রাণু উৎপাদন কমিয়ে দিতে পারে। তাই, দিনে ২ কাপ কফি বা ২৫০ মিলিগ্রাম ক্যাফেইনের বেশি গ্রহণ না করাই ভালো।
প্রজনন ক্ষমতা বজায় রাখতে চাইলে নিয়মিত ব্যায়াম করুন, পর্যাপ্ত ঘুম নিন এবং ধূমপান ও রাসায়নিক পণ্য থেকে দূরে থাকুন। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

বাংলাদেশে থাইরয়েড রোগ এখন বড় স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পরিণত হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, দেশের প্রায় ২০ শতাংশ মানুষ কোনো না কোনোভাবে থাইরয়েডজনিত সমস্যায় আক্রান্ত। এর মধ্যে নারীদের আক্রান্ত হওয়ার হার সবচেয়ে বেশি। উদ্বেগের বিষয় হলো, আক্রান্তদের অধিকাংশই জানেন না যে তারা এই রোগে ভুগছেন।
৫ দিন আগে

বাংলাদেশজুড়ে হাম পরিস্থিতি ক্রমেই ভয়াবহ রূপ নিচ্ছে। প্রতিদিন বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা, আর সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে শিশুরা। সর্বশেষ ২৪ ঘণ্টায় হাম ও এর উপসর্গে আরও ১২ শিশুর মৃত্যুর খবর জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এর মধ্যে ৪ জনের মৃত্যু নিশ্চিতভাবে হাম রোগে হয়েছে বলে নিশ্চিত করা হয়েছে। এছাড়া আরও ৮ জন শিশুর শরীরে হামের উপসর্গ ছিল।
১৫ মে ২০২৬

কয়েক দফা পতনের পর বিশ্ববাজারে আবারও ঊর্ধ্বমুখী প্রবণতা দেখা দিয়েছে স্বর্ণের দামে। শুক্রবার (১৭ এপ্রিল) মার্কিন ডলারের দুর্বলতা এবং ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রীর হরমুজ প্রণালি উন্মুক্ত করার ঘোষণার পর আন্তর্জাতিক বাজারে স্বর্ণের দাম উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। একই সঙ্গে রুপাসহ অন্যান্য মূল্যবান ধাতুর দামেও ঊর্ধ্বগতি দেখা গেছে।
১৭ এপ্রিল ২০২৬

গরমের দিনে রোদের তীব্রতা যত বাড়ে, ততই বাড়ে ত্বকের সমস্যাও। বাইরে বের হওয়ার আগে ছাতা নেওয়া বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি হলেও, অনেক সময় ত্বকে কালচে দাগ পড়া এড়ানো যায় না। বিশেষ করে দীর্ঘ সময় রোদে থাকা, ব্রণজনিত সমস্যা কিংবা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন।
১৬ এপ্রিল ২০২৬

লেবাননে রক্তক্ষয়ী সংঘাত থামাতে কূটনৈতিক উদ্যোগ জোরদার হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যস্থতায় লেবানন ও ইসরায়েলের প্রতিনিধিরা ওয়াশিংটনে শান্তি আলোচনায় বসতে যাচ্ছেন, যা বর্তমান উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
১৪ এপ্রিল ২০২৬

বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে লিভারের জটিল রোগ মেটাবলিক ডিসফাংশন-অ্যাসোসিয়েটেড স্টিয়াটোটিক লিভার ডিজিজ (এমএএসএলডি)। নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে উদ্বেগজনক চিত্র, যেখানে বলা হয়েছে বর্তমান প্রবণতা অব্যাহত থাকলে ২০৫০ সালের মধ্যে প্রায় ১৮০ কোটি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
১৪ এপ্রিল ২০২৬

থাইল্যান্ডের চানা জেলায় একটি সমুদ্রতীরবর্তী বন্ধ রিসোর্টে লুকিয়ে রাখা হয়েছিল ২২ জন অবৈধ অভিবাসীকে যার মধ্যে ছিলেন ২১ বাংলাদেশি পুরুষ ও মিয়ানমারের এক নারী। মালয়েশিয়ায় পাচারের উদ্দেশ্যে তাদের সেখানে আটকে রাখা হয়েছিল বলে ধারণা করছে পুলিশ। সোংখলা ইমিগ্রেশন পুলিশ ও পর্যটন পুলিশের যৌথ অভিযানে এই দলটিকে উদ্ধার করা হয়।
১০ এপ্রিল ২০২৬

বাংলাদেশে গ্রীষ্মকাল মানেই তীব্র গরম, ঘাম, ক্লান্তি আর নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি। বিশেষ করে এপ্রিল থেকে জুন পর্যন্ত সময়টা অনেকের জন্য হয়ে ওঠে অসহনীয়। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোক, মাথা ঘোরা, ত্বকের সমস্যা এবং হজমজনিত নানা জটিলতা।
১০ এপ্রিল ২০২৬

ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন যেন মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। কাজ, যোগাযোগ, বিনোদন—সবকিছুতেই এখন মোবাইল ফোনের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে এই সুবিধার আড়ালে লুকিয়ে আছে এক ভয়ংকর বাস্তবতা মোবাইল আসক্তি।
১০ এপ্রিল ২০২৬