রিপোর্টার
দেশজুড়ে তীব্র গরমে জনজীবন যখন বিপর্যস্ত, তখন শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে বাড়ছে প্রাকৃতিক পানীয়ের গুরুত্ব। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই মৌসুমে কৃত্রিম ঠান্ডা পানীয়ের পরিবর্তে দেশি শরবতই হতে পারে সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকর সমাধান।
বেলের শরবত গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি হজমে সহায়তা করে এবং হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। আখের রস তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায় এবং পানিশূন্যতা দূর করে শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে।
ঠান্ডাই শরীর ও মনের ক্লান্তি দূর করে দীর্ঘ সময় সতেজ থাকতে সাহায্য করে। অন্যদিকে জিরাপানি হজমে সহায়ক এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
ছাতুর শরবত বিশেষ করে যারা দীর্ঘ সময় বাইরে কাজ করেন, তাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি শরীরকে শক্তি দেয় এবং পানিশূন্যতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে সুস্থ থাকতে শুধু পানি নয়, বরং এসব পুষ্টিকর পানীয় নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত। এতে শরীরের আর্দ্রতা বজায় থাকবে এবং তীব্র রোদেও আপনি থাকবেন সতেজ ও প্রাণবন্ত।
সরকারি চাকরিজীবীদের জন্য বড় সুখবর দীর্ঘদিনের অপেক্ষার পর অবশেষে ৯ম পে-স্কেল বাস্তবায়নের পথে এগোচ্ছে সরকার। উচ্চপর্যায়ের কমিটি নতুন বেতন কাঠামো ধাপে ধাপে কার্যকর করার সুপারিশ করেছে, যা আগামী ২০২৬-২৭ অর্থবছরের বাজেটে বিশেষ বরাদ্দের মাধ্যমে বাস্তবায়ন করা হতে পারে।
২ ঘণ্টা আগে
দেশের সোনার বাজারে আবারও তৈরি হয়েছে নতুন ইতিহাস। ক্রমাগত মূল্যবৃদ্ধির ধারাবাহিকতায় এবার প্রথমবারের মতো ভালো মানের এক ভরি সোনার দাম পৌঁছে গেছে আড়াই লাখ টাকার কাছাকাছি। ফলে সাধারণ মানুষের জন্য সোনা কেনা এখন প্রায় অসম্ভব হয়ে উঠেছে। বাজারে এই অস্বাভাবিক মূল্যবৃদ্ধি নিয়ে ক্রেতা থেকে শুরু করে ব্যবসায়ী সবার মধ্যেই চলছে ব্যাপক আলোচনা ও উদ্বেগ।
৩ ঘণ্টা আগে
দীর্ঘদিনের প্রতীক্ষার অবসান ঘটতে যাচ্ছে সরকারি চাকরিজীবীদের জন্য। নবম পে-স্কেল বাস্তবায়নের প্রক্রিয়া এখন প্রায় চূড়ান্ত পর্যায়ে, যা দেশের বেতন কাঠামোয় বড় ধরনের পরিবর্তন আনতে যাচ্ছে। পুনর্গঠিত তিন বেতন কমিশন কমিটির সুপারিশে জীবনযাত্রার ব্যয় ও ক্রমবর্ধমান মুদ্রাস্ফীতির সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে সর্বনিম্ন বেতন ২০ হাজার টাকা নির্ধারণের প্রস্তাব করা হয়েছে।
২১ ঘণ্টা আগে
দেশজুড়ে আবারও কালবৈশাখীর আশঙ্কা দেখা দিয়েছে। আজ সন্ধ্যা থেকে রাত ৯টার মধ্যে দেশের পাঁচটি বিভাগের ওপর দিয়ে শক্তিশালী ঝড় বয়ে যেতে পারে বলে জানিয়েছেন আবহাওয়াবিদরা।
১ দিন আগে
দেশজুড়ে আবারও বৃষ্টি ও বজ্রবৃষ্টির আশঙ্কা দেখা দিয়েছে। আবহাওয়া অধিদপ্তর জানিয়েছে, বৃহস্পতিবার (৩০ এপ্রিল) সকাল থেকে দুপুর পর্যন্ত দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে দমকা কিংবা ঝোড়ো হাওয়ার সঙ্গে বজ্রবৃষ্টি হতে পারে। ফলে জনসাধারণকে সতর্ক থাকার আহ্বান জানানো হয়েছে। পূর্বাভাস অনুযায়ী, ময়মনসিংহ, খুলনা, বরিশাল
১ দিন আগে
নারায়ণগঞ্জ সিটি করপোরেশনের সাবেক মেয়র সেলিনা হায়াৎ আইভী আবারও আলোচনায়। সিদ্ধিরগঞ্জ থানায় দায়ের করা দুটি মামলায় হাইকোর্ট থেকে জামিন পেয়েছেন তিনি, যা চলমান আইনি লড়াইয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতি হিসেবে দেখা হচ্ছে।
১ দিন আগে
সন্ত্রাসবিরোধী আইনে দায়ের করা মামলায় ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শামসুন্নাহার হল সংসদের সাবেক সহ-সভাপতি শেখ তাসনিম আফরোজ ইমি অবশেষে জামিন পেয়েছেন।
১ দিন আগে
দেশের শেয়ারবাজার ও বীমা খাতে দীর্ঘদিনের অনিয়ম, অস্থিরতা এবং দুর্বল তদারকি ব্যবস্থার অবসান ঘটাতে বড় পদক্ষেপ নিয়েছে সরকার। এ লক্ষ্যেই জাতীয় সংসদে পাস হয়েছে দুটি গুরুত্বপূর্ণ সংশোধনী বিল, যা ভবিষ্যতে এই দুই খাতে শৃঙ্খলা ফিরিয়ে আনতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে বলে মনে করা হচ্ছে।
১ দিন আগে
দেশের সোনার বাজারে আবারও এলো স্বস্তির খবর। টানা মূল্যবৃদ্ধির পর এবার আরেক দফা কমলো সোনার দাম। স্থানীয় বাজারে তেজাবি সোনার দাম কমে যাওয়ায় নতুন করে মূল্য নির্ধারণ করেছে বাংলাদেশ জুয়েলার্স সমিতি (বাজুস)।
১ দিন আগে
