সিনিয়ার রিপোর্টার
নিজস্ব প্রতিবেদক: ভ্রমণে বের হলেই অনেকের এক অদ্ভুত সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়—বমি ভাব বা মাথা ঘোরা। বিশেষ করে গাড়িতে উল্টো দিকে বসলে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। কেন এমনটা হয়? এর পেছনে রয়েছে আমাদের শরীরের জটিল কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রক্রিয়া—ভারসাম্য রক্ষা ব্যবস্থা।
কেন উল্টো দিকে বসলে বমি লাগে?
আমাদের শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে মস্তিষ্ক, যা মূলত চোখ এবং কানের ভেতরের অংশ (ইনার ইয়ার) থেকে সংকেত পায়। যখন আপনি গাড়ির গতির বিপরীত দিকে মুখ করে বসেন, তখন চোখ দেখে আপনি যেন পিছনের দিকে যাচ্ছেন। কিন্তু কানের অন্তকর্ণ বুঝতে পারে যে আপনি আসলে সামনে এগোচ্ছেন।
এই দুই বিপরীত সংকেত মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করে ফেলে। ফলে শরীরে অস্থিরতা তৈরি হয় এবং শুরু হয় বমি ভাব বা মোশন সিকনেস।
সামনে তাকালে কেন সমস্যা কমে?
যখন আপনি গাড়ির গতির দিকে তাকিয়ে থাকেন, তখন চোখ রাস্তার অবস্থা বুঝতে পারে। গাড়ি কখন মোড় নেবে বা ব্রেক করবে—এই বিষয়গুলো মস্তিষ্ক আগেভাগেই অনুমান করতে পারে। ফলে শরীর নিজেকে সেই অনুযায়ী মানিয়ে নিতে পারে।
কিন্তু উল্টো দিকে বসলে এই পূর্বাভাস পাওয়া যায় না। বিশেষ করে পাহাড়ি বা আঁকাবাঁকা রাস্তায় হঠাৎ ঝাঁকুনি বা বাঁক নিলে শরীর তাল মেলাতে পারে না, ফলে বমি ভাব আরও বেড়ে যায়।
ভ্রমণে বমি ভাব কমানোর কার্যকর উপায়
ভ্রমণকে আরামদায়ক করতে কিছু সহজ কৌশল মেনে চলতে পারেন—
১. ভ্রমণের এক ঘণ্টা আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টি-অমিটিক ওষুধ (যেমন Domperidone) সেবন করতে পারেন
২. গাড়ির সামনের সিটে বসুন এবং জানালার বাইরে দূরের স্থির কোনো বস্তুর দিকে তাকান
৩. মোবাইল ব্যবহার বা বই পড়া থেকে বিরত থাকুন
৪. আদা বা লেবু চুষে কিংবা চুইংগাম চিবিয়ে বমি ভাব কমানোর চেষ্টা করুন
৫. বেশি অস্বস্তি হলে চোখ বন্ধ করে মাথা সিটে হেলান দিয়ে বিশ্রাম নিন
৬. গাড়ি চলার সময় উল্টো দিকে বসে কোনো কিছু পড়া বা স্ক্রিনে তাকানো এড়িয়ে চলুন
৭. বাসে ভ্রমণের ক্ষেত্রে চাকার ওপরের সিট এড়িয়ে মাঝামাঝি সিটে বসুন, যেখানে ঝাঁকুনি কম লাগে
৮. পছন্দের গান শুনুন বা সঙ্গীর সঙ্গে গল্প করুন মনোযোগ অন্যদিকে সরালে অস্বস্তি কমে
সহজ অভ্যাসেই স্বস্তির ভ্রমণ
মোশন সিকনেস খুব সাধারণ একটি সমস্যা হলেও সঠিক নিয়ম মেনে চললে এটি অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ছোট ছোট এই অভ্যাসগুলো আপনার ভ্রমণকে আরামদায়ক ও উপভোগ্য করে তুলতে পারে।
দেশজুড়ে তীব্র তাপপ্রবাহে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে জনজীবন। বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তর–এর সর্বশেষ তথ্যে জানা গেছে, দেশের অন্তত ২২টি জেলার ওপর দিয়ে বইছে গরমের তীব্র দাপট। চৈত্রের ভ্যাপসা গরমে জনজীবন হয়ে উঠেছে দুর্বিষহ, আর অস্বাভাবিক তাপমাত্রা মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় বড় ধরনের প্রভাব ফেলছে।
৭ ঘণ্টা আগে
দেশের স্বর্ণবাজারে আবারও বড় ধাক্কা আরেক দফা বাড়ানো হয়েছে সোনার দাম। সবথেকে ভালো মানের ২২ ক্যারেট সোনার প্রতি ভরিতে ৩ হাজার ২৬৬ টাকা বাড়িয়ে নতুন দাম নির্ধারণ করা হয়েছে ২ লাখ ৪৭ হাজার ৯৭৭ টাকা। বুধবার (১ এপ্রিল) সকাল ১০টা থেকে এই নতুন দর কার্যকর হয়েছে।
৭ ঘণ্টা আগে
সিলেট অঞ্চলের আবহাওয়ায় হঠাৎ করেই তৈরি হয়েছে অস্বাভাবিক অস্থিরতা। বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তর আজ দুপুরের মধ্যেই বড় ধরনের প্রাকৃতিক দুর্যোগের আশঙ্কা প্রকাশ করেছে। উত্তর-পশ্চিম দিক থেকে ধেয়ে আসা ঝোড়ো হাওয়ার প্রভাবে সিলেটের নদ-নদীগুলো উত্তাল হয়ে উঠতে পারে—এমন সতর্কবার্তা দেওয়া হয়েছে।
৭ ঘণ্টা আগে
চলমান ইরান-ইসরায়েল সংঘাত এবং যুক্তরাষ্ট্রের সামরিক সম্পৃক্ততা বিশ্ব অর্থনীতিকে নড়বড়ে করে দিয়েছে। এর ঢেউ এখন স্পষ্টভাবে আঘাত হানছে বাংলাদেশ-এর অর্থনীতিতেও। আন্তর্জাতিক মুদ্রা তহবিল বা আন্তর্জাতিক মুদ্রা তহবিল (আইএমএফ) সতর্ক করে বলেছে—এই প্রভাব সামনের দিনগুলোতে আরও তীব্র হতে পারে, তাই এখন থেকেই প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি।
১৮ ঘণ্টা আগে
সাকিব: ফুটবলপ্রেমীদের জন্য আজ, ৩ এপ্রিল, একটি রোমাঞ্চকর দিন, সাফ অনূর্ধ্ব-২০ চ্যাম্পিয়নশিপের শিরোপা নির্ধারণী ম্যাচে, মুখোমুখি হচ্ছে দুই চিরপ্রতিদ্বন্দ্বী দেশ।
২১ ঘণ্টা আগে
হাসান: ফুটবলপ্রেমীদের জন্য আজ, ৩ এপ্রিল, একটি রোমাঞ্চকর দিন, সাফ অনূর্ধ্ব-২০ চ্যাম্পিয়নশিপের শিরোপা নির্ধারণী ম্যাচে, মুখোমুখি হচ্ছে দুই চিরপ্রতিদ্বন্দ্বী দেশ, বাংলাদেশ ও ভারত, দক্ষিণ এশিয়ার যুব ফুটবলে শ্রেষ্ঠত্ব প্রমাণের এই লড়াইকে ঘিরে দুই দেশের সমর্থকদের মধ্যে উত্তেজনা তুঙ্গে।
২২ ঘণ্টা আগে
হাম বা রুবিওলা (Rubeola) একটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে এবং তীব্র ভাইরাসজনিত সংক্রামক রোগ, যা মূলত প্যারামক্সিভাইরাস গোত্রের মর্বিলিভাইরাসের কারণে ঘটে। এই রোগ সাধারণত শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমে ছড়ায় এবং প্রথম দিনগুলোতে সর্দি, কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়া মতো সাধারণ উপসর্গ দেখা যায়। আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে জ্বর (১০৩–১০৫°), গলা ব্যথা এবং চোখ লাল হয়ে যাওয়া লক্ষণগুলির সঙ্গে যুক্ত থাকে।
২৩ ঘণ্টা আগে
ময়মনসিংহের ফুলবাড়িয়া থানার ভবানীপুর এলাকায় বিদেশ ফেরত নাগরিক মাহাবুব আলম (৩৫) দীর্ঘদিন ধরে সাংবাদিকতার আড়ালে অবৈধ কর্মকাণ্ড চালাচ্ছেন বলে অভিযোগ উঠেছে। স্থানীয়রা জানান, প্রথমে তিনি শান্তিপ্রিয় মানুষ হিসেবে পরিচিত ছিলেন, তবে সম্প্রতি তার কর্মকাণ্ড প্রকাশ্যে আসায় গ্রেপ্তারের দাবি করা হচ্ছে।
১ দিন আগে
নিজস্ব প্রতিবেদক: সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সম্প্রতি ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে একটি চমকপ্রদ দাবি—তামিম ইকবাল নাকি হয়েছেন বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড-এর নতুন সভাপতি! ফটোকার্ডসহ এই তথ্য মুহূর্তেই ভাইরাল হয়ে তৈরি করে তুমুল আলোচনা।
১ দিন আগে
