সিনিয়ার রিপোর্টার
নিজস্ব প্রতিবেদক: ভ্রমণে বের হলেই অনেকের এক অদ্ভুত সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়—বমি ভাব বা মাথা ঘোরা। বিশেষ করে গাড়িতে উল্টো দিকে বসলে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। কেন এমনটা হয়? এর পেছনে রয়েছে আমাদের শরীরের জটিল কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রক্রিয়া—ভারসাম্য রক্ষা ব্যবস্থা।
কেন উল্টো দিকে বসলে বমি লাগে?
আমাদের শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে মস্তিষ্ক, যা মূলত চোখ এবং কানের ভেতরের অংশ (ইনার ইয়ার) থেকে সংকেত পায়। যখন আপনি গাড়ির গতির বিপরীত দিকে মুখ করে বসেন, তখন চোখ দেখে আপনি যেন পিছনের দিকে যাচ্ছেন। কিন্তু কানের অন্তকর্ণ বুঝতে পারে যে আপনি আসলে সামনে এগোচ্ছেন।
এই দুই বিপরীত সংকেত মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করে ফেলে। ফলে শরীরে অস্থিরতা তৈরি হয় এবং শুরু হয় বমি ভাব বা মোশন সিকনেস।
সামনে তাকালে কেন সমস্যা কমে?
যখন আপনি গাড়ির গতির দিকে তাকিয়ে থাকেন, তখন চোখ রাস্তার অবস্থা বুঝতে পারে। গাড়ি কখন মোড় নেবে বা ব্রেক করবে—এই বিষয়গুলো মস্তিষ্ক আগেভাগেই অনুমান করতে পারে। ফলে শরীর নিজেকে সেই অনুযায়ী মানিয়ে নিতে পারে।
কিন্তু উল্টো দিকে বসলে এই পূর্বাভাস পাওয়া যায় না। বিশেষ করে পাহাড়ি বা আঁকাবাঁকা রাস্তায় হঠাৎ ঝাঁকুনি বা বাঁক নিলে শরীর তাল মেলাতে পারে না, ফলে বমি ভাব আরও বেড়ে যায়।
ভ্রমণে বমি ভাব কমানোর কার্যকর উপায়
ভ্রমণকে আরামদায়ক করতে কিছু সহজ কৌশল মেনে চলতে পারেন—
১. ভ্রমণের এক ঘণ্টা আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টি-অমিটিক ওষুধ (যেমন Domperidone) সেবন করতে পারেন
২. গাড়ির সামনের সিটে বসুন এবং জানালার বাইরে দূরের স্থির কোনো বস্তুর দিকে তাকান
৩. মোবাইল ব্যবহার বা বই পড়া থেকে বিরত থাকুন
৪. আদা বা লেবু চুষে কিংবা চুইংগাম চিবিয়ে বমি ভাব কমানোর চেষ্টা করুন
৫. বেশি অস্বস্তি হলে চোখ বন্ধ করে মাথা সিটে হেলান দিয়ে বিশ্রাম নিন
৬. গাড়ি চলার সময় উল্টো দিকে বসে কোনো কিছু পড়া বা স্ক্রিনে তাকানো এড়িয়ে চলুন
৭. বাসে ভ্রমণের ক্ষেত্রে চাকার ওপরের সিট এড়িয়ে মাঝামাঝি সিটে বসুন, যেখানে ঝাঁকুনি কম লাগে
৮. পছন্দের গান শুনুন বা সঙ্গীর সঙ্গে গল্প করুন মনোযোগ অন্যদিকে সরালে অস্বস্তি কমে
সহজ অভ্যাসেই স্বস্তির ভ্রমণ
মোশন সিকনেস খুব সাধারণ একটি সমস্যা হলেও সঠিক নিয়ম মেনে চললে এটি অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ছোট ছোট এই অভ্যাসগুলো আপনার ভ্রমণকে আরামদায়ক ও উপভোগ্য করে তুলতে পারে।
তেজাবি সোনার দাম কমায় দেশের বাজারে আবারও সোনার দাম কমানো হয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেটের প্রতি ভরি সোনার দাম ১ হাজার ৬৯১ টাকা কমিয়ে ২ লাখ ২৯ হাজার ৮১ টাকা নির্ধারণ করা হয়েছে। নতুন এই দাম সোমবার (৫ অক্টোবর) সকাল ১০টা থেকে কার্যকর হবে।
২২ ঘণ্টা আগে
ময়মনসিংহের দক্ষিণ গশফরগাঁওয়ের উস্থি ইউনিয়নের কান্দিপাড়া বাসিন্দা এক প্রবাসীর স্ত্রীকে বিয়ের প্রলোভন দেখিয়ে দীর্ঘদিন ধর্ষণের অভিযোগ উঠেছে। উপজেলার কান্দিপাড়া বাজারের বিকাশ ও মোবাইল ফোন ব্যবসায়ী মোঃ মেহেদী হাসান টনিকের বিরুদ্ধে এই অভিযোগ করেছেন একই এলাকার বাসিন্দা প্রবাসীর স্ত্রী নাছিমা আক্তার। জানাযায়, মোঃ মেহেদি হাসান টনিক কান্দিপাড়া বাসিন্দা মোঃ নাসির মিয়ার ছেলে। ভুক্তভোগী নাছিমা আক্তার ন্যায় বিচার পাওয়ার প্রত্যাশায় বাদী হয়ে উপজেলার পাগলা থানায় নারী ও শিশু নির্যাতন দমন আইন, ২০০০ (সংশোধিত/২০০৩) এর ৯(১) ধারায় অভিযোগ দায়ের করেছেন।
১ দিন আগে
নতুন পে স্কেল অনুযায়ী সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের নতুন বেতন নির্ধারণের পে ফিক্সেশন কার্যক্রম শুরু হচ্ছে আগামীকাল সোমবার। আইবাস++-এর মাধ্যমে পরিচালিত এই কার্যক্রম চলবে ২০ অক্টোবর পর্যন্ত।
১ দিন আগে
সিঙ্গাপুরের ডলারের বিপরীতে বাংলাদেশি টাকার বিনিময় হার আজ রোববার (৪ অক্টোবর ২০২৬) প্রায় ৯৬ টাকা। বিভিন্ন বৈদেশিক মুদ্রা বিনিময় উৎসে সামান্য পার্থক্য দেখা যাচ্ছে। বাংলাদেশ ব্যাংকের ৪ অক্টোবরের ক্রস রেটে ১ সিঙ্গাপুর ডলারের বিড ৯৫.৯৮ টাকা এবং আস্ক ৯৬.১৮ টাকা নির্ধারিত হয়েছে।
১ দিন আগে
মালয়েশিয়ায় থাকা প্রবাসী বাংলাদেশিদের জন্য আজ ৪ অক্টোবর ২০২৬ মালয়েশিয়ান রিংগিতের সর্বশেষ বিনিময় হার ও বিভিন্ন মানি এক্সচেঞ্জ প্রতিষ্ঠানের তুলনামূলক তথ্য তুলে ধরা হলো। দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, আজ ১ মালয়েশিয়ান রিংগিতের মূল্য ৩০.০৯ টাকা। আগের দিন রেট ছিল ৩০.১০ টাকা।
১ দিন আগে
প্রবাসী বাংলাদেশিদের জন্য আজকের সৌদি রিয়ালের বিনিময় হার ও বিভিন্ন এক্সচেঞ্জ প্রতিষ্ঠানের রেট তুলে ধরা হয়েছে। দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, ৪ অক্টোবর ২০২৬ সৌদি ১ রিয়ালের বিনিময় হার ৩২.৬২ টাকা। তবে একই তথ্যের শুরুতে গতকালের রেট হিসেবে ৩২.৬৮ টাকা উল্লেখ করা হয়েছে, তাই রেটের পরিবর্তন নিয়ে উৎসের তথ্যের মধ্যে অসঙ্গতি রয়েছে।
১ দিন আগে
প্রবাসীদের জন্য আজ রোববার (৪ অক্টোবর ২০২৬) মধ্যপ্রাচ্যসহ বিভিন্ন দেশের মুদ্রার বিনিময় হার হালনাগাদ করা হয়েছে। সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, সৌদি রিয়াল, ইউএই দিরহাম, কুয়েতি দিনার, কাতারি রিয়াল, ওমানি রিয়াল ও বাহরাইনি দিনারসহ প্রায় সব মুদ্রার দাম আগের দিনের তুলনায় বেড়েছে।
১ দিন আগে
দেশের বাজারে আবারও বাড়ানো হয়েছে তরলীকৃত পেট্রোলিয়াম গ্যাস (এলপিজি) এর দাম। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ১২ কেজি এলপিজি সিলিন্ডারের দাম ২৫২ টাকা বাড়িয়ে ১ হাজার ৮৩৭ টাকা নির্ধারণ করেছে বাংলাদেশ এনার্জি রেগুলেটরি কমিশন (বিইআরসি)।
১ দিন আগে
দেশের বাজারে আজ রোববার (৪ অক্টোবর) আগের নির্ধারিত দামেই সোনা বিক্রি হচ্ছে। বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) সর্বশেষ গত বুধবার সোনার দাম সমন্বয় করেছিল। এরপর নতুন করে সোনা বা রুপার দাম পরিবর্তনের কোনো ঘোষণা দেওয়া হয়নি।
১ দিন আগে
