সিনিয়ার রিপোর্টার
নিজস্ব প্রতিবেদক: ভ্রমণে বের হলেই অনেকের এক অদ্ভুত সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়—বমি ভাব বা মাথা ঘোরা। বিশেষ করে গাড়িতে উল্টো দিকে বসলে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। কেন এমনটা হয়? এর পেছনে রয়েছে আমাদের শরীরের জটিল কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রক্রিয়া—ভারসাম্য রক্ষা ব্যবস্থা।
কেন উল্টো দিকে বসলে বমি লাগে?
আমাদের শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে মস্তিষ্ক, যা মূলত চোখ এবং কানের ভেতরের অংশ (ইনার ইয়ার) থেকে সংকেত পায়। যখন আপনি গাড়ির গতির বিপরীত দিকে মুখ করে বসেন, তখন চোখ দেখে আপনি যেন পিছনের দিকে যাচ্ছেন। কিন্তু কানের অন্তকর্ণ বুঝতে পারে যে আপনি আসলে সামনে এগোচ্ছেন।
এই দুই বিপরীত সংকেত মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করে ফেলে। ফলে শরীরে অস্থিরতা তৈরি হয় এবং শুরু হয় বমি ভাব বা মোশন সিকনেস।
সামনে তাকালে কেন সমস্যা কমে?
যখন আপনি গাড়ির গতির দিকে তাকিয়ে থাকেন, তখন চোখ রাস্তার অবস্থা বুঝতে পারে। গাড়ি কখন মোড় নেবে বা ব্রেক করবে—এই বিষয়গুলো মস্তিষ্ক আগেভাগেই অনুমান করতে পারে। ফলে শরীর নিজেকে সেই অনুযায়ী মানিয়ে নিতে পারে।
কিন্তু উল্টো দিকে বসলে এই পূর্বাভাস পাওয়া যায় না। বিশেষ করে পাহাড়ি বা আঁকাবাঁকা রাস্তায় হঠাৎ ঝাঁকুনি বা বাঁক নিলে শরীর তাল মেলাতে পারে না, ফলে বমি ভাব আরও বেড়ে যায়।
ভ্রমণে বমি ভাব কমানোর কার্যকর উপায়
ভ্রমণকে আরামদায়ক করতে কিছু সহজ কৌশল মেনে চলতে পারেন—
১. ভ্রমণের এক ঘণ্টা আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টি-অমিটিক ওষুধ (যেমন Domperidone) সেবন করতে পারেন
২. গাড়ির সামনের সিটে বসুন এবং জানালার বাইরে দূরের স্থির কোনো বস্তুর দিকে তাকান
৩. মোবাইল ব্যবহার বা বই পড়া থেকে বিরত থাকুন
৪. আদা বা লেবু চুষে কিংবা চুইংগাম চিবিয়ে বমি ভাব কমানোর চেষ্টা করুন
৫. বেশি অস্বস্তি হলে চোখ বন্ধ করে মাথা সিটে হেলান দিয়ে বিশ্রাম নিন
৬. গাড়ি চলার সময় উল্টো দিকে বসে কোনো কিছু পড়া বা স্ক্রিনে তাকানো এড়িয়ে চলুন
৭. বাসে ভ্রমণের ক্ষেত্রে চাকার ওপরের সিট এড়িয়ে মাঝামাঝি সিটে বসুন, যেখানে ঝাঁকুনি কম লাগে
৮. পছন্দের গান শুনুন বা সঙ্গীর সঙ্গে গল্প করুন মনোযোগ অন্যদিকে সরালে অস্বস্তি কমে
সহজ অভ্যাসেই স্বস্তির ভ্রমণ
মোশন সিকনেস খুব সাধারণ একটি সমস্যা হলেও সঠিক নিয়ম মেনে চললে এটি অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ছোট ছোট এই অভ্যাসগুলো আপনার ভ্রমণকে আরামদায়ক ও উপভোগ্য করে তুলতে পারে।
জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) মুখ্য সংগঠক নাসীরুদ্দীন পাটওয়ারীর বিরুদ্ধে প্রধানমন্ত্রী ও তার কন্যা জায়মা রহমানকে নিয়ে মানহানিকর মন্তব্য করার অভিযোগ উঠেছে। এ ঘটনায় তাকে আইনি নোটিশ পাঠিয়েছেন ময়মনসিংহ জজ কোর্টের আইনজীবী ও দুদকের পিপি অ্যাডভোকেট এ কে এম আজিজুল হক খান।
৪ ঘণ্টা আগে
দীর্ঘদিনের প্রতীক্ষার পর অবশেষে সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের জন্য সুখবর নিয়ে এগোচ্ছে নবম জাতীয় পে-স্কেল বাস্তবায়নের প্রক্রিয়া। আগামী ১ জুলাই থেকে নতুন বেতন কাঠামো কার্যকর করার লক্ষ্যে জোর প্রস্তুতি শুরু করেছে সরকার। নতুন এই পে-স্কেলে শুধু সরকারি কর্মচারীরাই নন, আধা-স্বায়ত্তশাসিত ও স্বায়ত্তশাসিত প্রতিষ্ঠানের কর্মীরাও সুবিধা পেতে যাচ্ছেন বলে জানা গেছে।
৫ ঘণ্টা আগে
ঈদুল আজহার ছুটির আগে বিদ্যুৎ বিল পরিশোধে গ্রাহকদের প্রতি বিশেষ আহ্বান জানিয়েছে ঢাকা পল্লী বিদ্যুৎ সমিতি-৪। সংস্থাটি জানিয়েছে, আগামী শনিবার (২৩ মে) এর মধ্যেই বিল পরিশোধ করলে কোনো ধরনের জরিমানা দিতে হবে না। তবে নির্ধারিত সময়ের পরে বিল পরিশোধ করলে অতিরিক্ত লেট পেমেন্ট (এলপিসি) চার্জ যুক্ত হবে।
৬ ঘণ্টা আগে
ভালো চাকরি ও উন্নত জীবনের স্বপ্ন নিয়ে রাশিয়ায় গিয়েছিলেন তারা। কিন্তু সেই স্বপ্নই শেষ পর্যন্ত পরিণত হলো মৃত্যুর মিছিলে। ইউক্রেন যুদ্ধের ভয়াবহতায় প্রাণ হারিয়েছেন আরও দুই বাংলাদেশি যুবক। নিহতরা হলেন মাদারীপুরের সুরুজ কাজী (৩৫) এবং কিশোরগঞ্জের জাহাঙ্গীর হোসেন (২৪)।
৬ ঘণ্টা আগে
আসন্ন ঈদুল আজহার আগে স্বর্ণপ্রেমীদের জন্য সুখবর এসেছে দেশের বাজারে। বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) স্বর্ণের দাম কমানোর ঘোষণা দিয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, প্রতি ভরিতে ২ হাজার ১৫৮ টাকা কমানো হয়েছে ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম।
৭ ঘণ্টা আগে
দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের জন্য আসছে বহুল আলোচিত নবম জাতীয় পে-স্কেল। আগামী ১ জুলাই থেকে নতুন বেতন কাঠামো কার্যকরের প্রস্তুতি নিচ্ছে সরকার। বিশেষ করে মূল্যস্ফীতির চাপে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত নিম্ন ও মধ্যম আয়ের কর্মচারীদের জন্য তুলনামূলক বেশি সুবিধা রাখার বিষয়ে গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে।
১৯ ঘণ্টা আগে
ঈদুল আজহা ঘিরে বাড়তি বিদ্যুৎ চাহিদা মোকাবিলায় মাঠে নেমেছে বিদ্যুৎ বিভাগ। নিরবচ্ছিন্ন বিদ্যুৎ সরবরাহ নিশ্চিত করতে আগাম রক্ষণাবেক্ষণ কাজ শুরু হওয়ায় শনিবার (২৩ মে) দেশের কয়েকটি এলাকায় কয়েক ঘণ্টা বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ থাকবে বলে জানিয়েছে সংশ্লিষ্ট সংস্থাগুলো।
২০ ঘণ্টা আগে
দেশের সব ভূমি মালিক ও খতিয়ানধারীদের জন্য জরুরি বার্তা দিয়েছে ভূমি মন্ত্রণালয়। আগামী ৩০ জুনের মধ্যে চলতি অর্থবছরের ভূমি উন্নয়ন কর (খাজনা) এবং আগের সব বকেয়া পরিশোধ করতে বলা হয়েছে। একই সঙ্গে জমির নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে ডিজিটাল পদ্ধতিতে কর পরিশোধের ওপর বিশেষ গুরুত্ব দিচ্ছে সরকার।
২১ ঘণ্টা আগে
সচিবালয়ে অনুষ্ঠিত হলো বহুল আলোচিত নবম জাতীয় পে-স্কেল সংক্রান্ত সচিব কমিটির গুরুত্বপূর্ণ বৈঠক। বৃহস্পতিবার (২১ মে) সকাল থেকে দুপুর পর্যন্ত চলা এই সভায় সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের নতুন বেতন কাঠামো, অতিরিক্ত ব্যয়ের হিসাব এবং পেনশন সুবিধা নিয়ে বিস্তর আলোচনা হয়েছে বলে জানা গেছে।
২২ ঘণ্টা আগে
