সিনিয়র রিপোর্টার
ঘুমের ঠিক আগমুহূর্তে হঠাৎ শরীর কেঁপে ওঠা এই অভিজ্ঞতা জীবনে অন্তত একবার হলেও প্রায় সবাই অনুভব করেছেন। গভীর ঘুমে ঢোকার ঠিক আগে মনে হয়, কেউ যেন বিছানা থেকে ঠেলে ফেলছে, কিংবা আপনি উঁচু কোনো জায়গা থেকে শূন্যে পড়ে যাচ্ছেন। মুহূর্তের মধ্যেই ঘুম ভেঙে যায়, আর দেখা যায় আপনি ঠিক আগের জায়গাতেই আছেন। বাস্তবে কিছুই বদলায়নি। তাহলে এটা কি দুঃস্বপ্ন, নাকি অন্য কিছু?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি কোনো দুঃস্বপ্ন নয়। ক্যালিফোর্নিয়ার একটি হাসপাতালে কর্মরত অ্যানেস্থেটিস্ট মায়রো ফিগুরার মতে, এই ঘটনাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় ‘হিপনিক জার্ক’। ঘুম গভীর হওয়ার ঠিক আগের মুহূর্তে শরীরের পেশিতে হঠাৎ সংকোচন (muscle contraction) ঘটে, যার ফলে এমন তীব্র ঝাঁকুনি অনুভূত হয়।
‘স্লিপ মেডিসিন’ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে, বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৬০ থেকে ৭০ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই ‘হিপনিক জার্ক’-এর অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছেন।
মায়রো ফিগুরা ব্যাখ্যা করেন, জাগ্রত অবস্থা থেকে ঘুমের জগতে প্রবেশের যে পরিবর্তন বা ট্রানজিশন সেটি অনেক সময় মস্তিষ্ক ঠিকভাবে বুঝে উঠতে পারে না। ঘুম আসার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের পেশি ধীরে ধীরে শিথিল হয়ে পড়ে। কিন্তু তখন মস্তিষ্ক ভুল করে মনে করতে পারে, আপনি হয়তো অজ্ঞান হয়ে যাচ্ছেন বা কোথাও থেকে পড়ে যাচ্ছেন। নিজেকে ‘বাঁচানোর’ সংকেত হিসেবে মস্তিষ্ক শরীরে একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া পাঠায় আর তখনই ঘটে সেই ঝাঁকুনি।
চিকিৎসকদের মতে, ‘হিপনিক জার্ক’ পুরোপুরি স্বাভাবিক একটি ঘটনা এবং এটি যে কোনো বয়সেই হতে পারে। তবে অতিরিক্ত কফি বা ক্যাফেইন গ্রহণ, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, কিংবা ঘুমের ঘাটতি থাকলে এই ঝাঁকুনির প্রবণতা আরও বেড়ে যায়।
তেজাবি সোনার দাম কমায় দেশের বাজারে আবারও সোনার দাম কমানো হয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেটের প্রতি ভরি সোনার দাম ১ হাজার ৬৯১ টাকা কমিয়ে ২ লাখ ২৯ হাজার ৮১ টাকা নির্ধারণ করা হয়েছে। নতুন এই দাম সোমবার (৫ অক্টোবর) সকাল ১০টা থেকে কার্যকর হবে।
২২ ঘণ্টা আগে
ময়মনসিংহের দক্ষিণ গশফরগাঁওয়ের উস্থি ইউনিয়নের কান্দিপাড়া বাসিন্দা এক প্রবাসীর স্ত্রীকে বিয়ের প্রলোভন দেখিয়ে দীর্ঘদিন ধর্ষণের অভিযোগ উঠেছে। উপজেলার কান্দিপাড়া বাজারের বিকাশ ও মোবাইল ফোন ব্যবসায়ী মোঃ মেহেদী হাসান টনিকের বিরুদ্ধে এই অভিযোগ করেছেন একই এলাকার বাসিন্দা প্রবাসীর স্ত্রী নাছিমা আক্তার। জানাযায়, মোঃ মেহেদি হাসান টনিক কান্দিপাড়া বাসিন্দা মোঃ নাসির মিয়ার ছেলে। ভুক্তভোগী নাছিমা আক্তার ন্যায় বিচার পাওয়ার প্রত্যাশায় বাদী হয়ে উপজেলার পাগলা থানায় নারী ও শিশু নির্যাতন দমন আইন, ২০০০ (সংশোধিত/২০০৩) এর ৯(১) ধারায় অভিযোগ দায়ের করেছেন।
১ দিন আগে
নতুন পে স্কেল অনুযায়ী সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের নতুন বেতন নির্ধারণের পে ফিক্সেশন কার্যক্রম শুরু হচ্ছে আগামীকাল সোমবার। আইবাস++-এর মাধ্যমে পরিচালিত এই কার্যক্রম চলবে ২০ অক্টোবর পর্যন্ত।
১ দিন আগে
সিঙ্গাপুরের ডলারের বিপরীতে বাংলাদেশি টাকার বিনিময় হার আজ রোববার (৪ অক্টোবর ২০২৬) প্রায় ৯৬ টাকা। বিভিন্ন বৈদেশিক মুদ্রা বিনিময় উৎসে সামান্য পার্থক্য দেখা যাচ্ছে। বাংলাদেশ ব্যাংকের ৪ অক্টোবরের ক্রস রেটে ১ সিঙ্গাপুর ডলারের বিড ৯৫.৯৮ টাকা এবং আস্ক ৯৬.১৮ টাকা নির্ধারিত হয়েছে।
১ দিন আগে
মালয়েশিয়ায় থাকা প্রবাসী বাংলাদেশিদের জন্য আজ ৪ অক্টোবর ২০২৬ মালয়েশিয়ান রিংগিতের সর্বশেষ বিনিময় হার ও বিভিন্ন মানি এক্সচেঞ্জ প্রতিষ্ঠানের তুলনামূলক তথ্য তুলে ধরা হলো। দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, আজ ১ মালয়েশিয়ান রিংগিতের মূল্য ৩০.০৯ টাকা। আগের দিন রেট ছিল ৩০.১০ টাকা।
১ দিন আগে
প্রবাসী বাংলাদেশিদের জন্য আজকের সৌদি রিয়ালের বিনিময় হার ও বিভিন্ন এক্সচেঞ্জ প্রতিষ্ঠানের রেট তুলে ধরা হয়েছে। দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, ৪ অক্টোবর ২০২৬ সৌদি ১ রিয়ালের বিনিময় হার ৩২.৬২ টাকা। তবে একই তথ্যের শুরুতে গতকালের রেট হিসেবে ৩২.৬৮ টাকা উল্লেখ করা হয়েছে, তাই রেটের পরিবর্তন নিয়ে উৎসের তথ্যের মধ্যে অসঙ্গতি রয়েছে।
১ দিন আগে
প্রবাসীদের জন্য আজ রোববার (৪ অক্টোবর ২০২৬) মধ্যপ্রাচ্যসহ বিভিন্ন দেশের মুদ্রার বিনিময় হার হালনাগাদ করা হয়েছে। সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, সৌদি রিয়াল, ইউএই দিরহাম, কুয়েতি দিনার, কাতারি রিয়াল, ওমানি রিয়াল ও বাহরাইনি দিনারসহ প্রায় সব মুদ্রার দাম আগের দিনের তুলনায় বেড়েছে।
১ দিন আগে
দেশের বাজারে আবারও বাড়ানো হয়েছে তরলীকৃত পেট্রোলিয়াম গ্যাস (এলপিজি) এর দাম। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ১২ কেজি এলপিজি সিলিন্ডারের দাম ২৫২ টাকা বাড়িয়ে ১ হাজার ৮৩৭ টাকা নির্ধারণ করেছে বাংলাদেশ এনার্জি রেগুলেটরি কমিশন (বিইআরসি)।
১ দিন আগে
দেশের বাজারে আজ রোববার (৪ অক্টোবর) আগের নির্ধারিত দামেই সোনা বিক্রি হচ্ছে। বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) সর্বশেষ গত বুধবার সোনার দাম সমন্বয় করেছিল। এরপর নতুন করে সোনা বা রুপার দাম পরিবর্তনের কোনো ঘোষণা দেওয়া হয়নি।
১ দিন আগে
