রিপোর্টার
ব্যস্ততা, যাতায়াত কিংবা উপযুক্ত টয়লেট না পাওয়ার কারণে অনেকেই প্রস্রাবের তাগিদ দীর্ঘ সময় ধরে রেখে দেন। এক ঘণ্টা ধরে রাখা যেন স্বাভাবিক অভ্যাসের মতোই মনে হয়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, মাঝে মাঝে সমস্যা না হলেও নিয়মিত এমনটি করা দেহের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
তাৎক্ষণিক কী ঘটে শরীরে?
১. তলপেটে অস্বস্তি ও চাপ বৃদ্ধি
প্রস্রাব জমতে থাকলে মূত্রথলিতে অতিরিক্ত চাপ তৈরি হয়। ফলে তলপেটে টান, চাপ কিংবা ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
২. তীব্র তাগিদ ও অস্বস্তি
এক ঘণ্টা চেপে রাখলে মস্তিষ্কে সংকেত আরও তীব্র হয়, মনোযোগ নষ্ট হয় এবং বিরক্তি বা অস্বস্তি বাড়ে।
৩. মূত্রথলির পেশির অতিরিক্ত প্রসারণ
ব্লাডার যখন বেশি পরিমাণ প্রস্রাব ধারণ করতে বাধ্য হয়, তখন পেশিগুলো অতিরিক্ত প্রসারিত হয় যা দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর।
বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন
সাধারণভাবে একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মূত্রথলি ৩৫০–৫০০ মিলিলিটার পর্যন্ত প্রস্রাব ধারণ করতে পারে। জরুরি অবস্থায় এক ঘণ্টা চেপে রাখলে বড় ক্ষতি না হলেও এটি নিয়মিত করলে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।
এক ঘণ্টা ধরে রাখলে কি UTI হয়?
না, সাধারণত এক ঘণ্টা ধরে রাখলে UTI হওয়ার সম্ভাবনা কম।
তবে যারা নিয়মিত ৩–৪ ঘণ্টা বা তার বেশি সময় ধরে রাখেন, তাদের ক্ষেত্রে-
মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি
সংক্রমণের ঝুঁকি
বারবার UTI-এর সম্ভাবনা
যে অভ্যাসগুলো মারাত্মক বিপজ্জনক
১. মূত্রথলির পেশি দুর্বল হওয়া
প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাস ব্লাডার সম্পূর্ণ খালি করতে বাধা দেয়, সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
২. কিডনিতে চাপ সৃষ্টি
দীর্ঘসময় ধরে রাখলে চাপ কিডনি পর্যন্ত পৌঁছে কিডনি ক্ষতির আশঙ্কা তৈরি হয়।
৩. প্রদাহ ও ব্লাডার স্টোন
জমে থাকা প্রস্রাবে খনিজ জমে পাথর তৈরি হতে পারে।
৪. বারবার UTI
বিশেষ করে নারীরা বেশি ঝুঁকিতে কারণ তাদের ইউরেথরা ছোট।
সমাধান: তাগিদ পেলেই বাথরুমে যান
চিকিৎসকদের পরামর্শ:
তাগিদ পেলেই প্রস্রাব করুন
প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাস ত্যাগ করুন
ভ্রমণের আগে কাছাকাছি টয়লেট খুঁজে নিন
জরুরি অবস্থায় এক ঘণ্টা ধরে রাখলে বড় সমস্যা না হলেও নিয়মিত এমনটি করলে ব্লাডার থেকে কিডনি সবকিছুর ওপর দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। সুস্থ থাকতে তাই সময়মতো প্রস্রাব করা জরুরি।
নাটোরবাসীর জন্য এক জরুরি বিজ্ঞপ্তি শহরের নির্দিষ্ট এলাকায় বুধবার (৮ এপ্রিল) দীর্ঘ সময় বিদ্যুৎ সংযোগ বিচ্ছিন্ন থাকবে। নর্দান ইলেকট্রিসিটি সাপ্লাই পিএলসি (নেসকো) নাটোর দপ্তরের পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, বিদ্যুৎ লাইনের জরুরি রক্ষণাবেক্ষণ ও সংস্কার কাজের জন্য এই সাময়িক বিরতি অবশ্যম্ভাবী।
৯ ঘণ্টা আগে
বাংলাদেশ ক্রিকেটে হঠাৎ করেই বড় পরিবর্তনের হাওয়া বইতে শুরু করেছে। জাতীয় দলের সাবেক অধিনায়ক তামিম ইকবালকে সভাপতি করে ১১ সদস্যের একটি অ্যাডহক কমিটি গঠন করেছে জাতীয় ক্রীড়া পরিষদ (এনএসসি)। মঙ্গলবার (৭ এপ্রিল) এই সিদ্ধান্ত কার্যকর হওয়ার মাধ্যমে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) আগের পরিচালনা পর্ষদ আনুষ্ঠানিকভাবে ভেঙে দেওয়া হয়।
১২ ঘণ্টা আগে
বিকেলের দিকে হঠাৎ করেই ভূমিকম্পে কেঁপে ওঠে দেশের বিভিন্ন এলাকা, বিশেষ করে সিলেট বিভাগ ও সীমান্তবর্তী অঞ্চলগুলোতে অনুভূত হয় কম্পন। ভূমিকম্পটির উৎপত্তিস্থল ছিল ভারতের আসাম রাজ্যের শিলচর এলাকা।
১৬ ঘণ্টা আগে
৪৭তম বিসিএস পরীক্ষার লিখিত ফল প্রকাশ করেছে বাংলাদেশ সরকারি কর্ম কমিশন। এতে ৩ হাজার ৬৩১ জন প্রার্থী উত্তীর্ণ হয়েছেন।
১৭ ঘণ্টা আগে
দেশের ক্রিকেট অঙ্গনে বড় পরিবর্তন বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড-এর বর্তমান পরিচালনা পর্ষদ ভেঙে দিয়ে গঠন করা হয়েছে ১১ সদস্যের এডহক কমিটি।
১৭ ঘণ্টা আগে
দেশের ব্যাংকিং খাতে আলোচনার নতুন কেন্দ্রবিন্দুতে উঠে এসেছে সংসদ সদস্যদের ঋণ পরিস্থিতি। এ বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করেছেন অর্থমন্ত্রী আমির খসরু মাহমুদ চৌধুরী। তিনি জানিয়েছেন, সংসদ সদস্য এবং তাদের স্বার্থ-সংশ্লিষ্ট প্রতিষ্ঠানের নামে বিপুল অঙ্কের ঋণ রয়েছে, যার একটি বড় অংশ ইতোমধ্যেই খেলাপিতে পরিণত হয়েছে যা দেশের আর্থিক স্থিতিশীলতা নিয়ে নতুন করে উদ্বেগ তৈরি করেছে।
১ দিন আগে
বৈদেশিক মুদ্রাবাজারে সামান্য ওঠানামার মধ্যেই নতুন দামে লেনদেন হচ্ছে মালয়েশিয়ান রিংগিত। আজ সোমবার (৬ এপ্রিল ২০২৬) প্রকাশিত সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, ১ মালয়েশিয়ান রিংগিতের বিপরীতে পাওয়া যাচ্ছে ৩০.৪০ বাংলাদেশি টাকা। যদিও মার্চ মাসের শুরুতে এই দর ছিল প্রায় ৩০.৫৭ টাকা, অর্থাৎ সাম্প্রতিক সময়ে রিংগিতের মান কিছুটা কমেছে।
১ দিন আগে
বেসরকারি স্কুল ও কলেজের এমপিওভুক্ত শিক্ষক-কর্মচারীদের জন্য মার্চ মাসের বেতন প্রস্তাব অনুমোদন দিয়েছে শিক্ষা মন্ত্রণালয়। ইতোমধ্যে সংশ্লিষ্ট বেতনের তথ্য আইবাস (iBAS) সফটওয়্যারে সংযুক্ত করা হয়েছে, যা বেতন প্রক্রিয়াকরণের গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হিসেবে বিবেচিত।
১ দিন আগে
অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের সাবেক আইন উপদেষ্টা অধ্যাপক আসিফ নজরুল স্পষ্টভাবে জানিয়েছেন, যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে করা কোনো চুক্তিতে তাকে কখনও অংশগ্রহণের জন্য ডাকা হয়নি।
১ দিন আগে
