ঢাকা, বুধবার, ২ জুলাই ২০২৫, ১৮ আষাঢ় ১৪৩২

ঘুম না আসার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি: এই ৫টি অভ্যাসেই মিলবে সমাধান

নিজস্ব প্রতিবেদন: অনেকেই আছেন যারা রাতে বিছানায় গেলেও ঘুম আসে না, বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যায় বারবার। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে বলা হয় অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া। এটি শুধু শারীরিক ক্লান্তি নয়,...

২০২৫ মে ০৬ ০৮:১৯:২৪ | | বিস্তারিত